بديت استخدم عسل مسمن وفاتح للشهيه مع حليب وزاد وزني الحمدلله وفتح شهيتي + اشرب عصير عباره عن 7 تمرات و كوب حليب وكوب عصير مانجا وملعقه عسل و موز كلهم احطهم فالخلاط لذييييييييذ يا بنات جربوه + احط 4 ملاعق طحينه سائله على الروب واكله
بنات شو رايكم نعتمد ع الصمون بعد لاني سمعت انه يسمن ناويه اكل فاليوم 4 حبات واحشيه بجبن او تونه ومايونيز
شـمـه !!
•
شممممممه انا نفففسك قص ولزق هههه الطول والوزن..
انا استخدمت عسل تسمين اخذته من عطارة الشرقية من الدمام..قبل استخدمته وزدت ع حول 7كيلو وبعدين حملت وراااااحت مع الوحام..
والحين رجعت له واخذ حبوب منع الحمل فيها فاتح شهيه ههههه 2×1
..
وباقي اليوم احاول اشرب حليب كامل الدسم..وغير كذا احاول امشي وأخمخم ههههه
انا استخدمت عسل تسمين اخذته من عطارة الشرقية من الدمام..قبل استخدمته وزدت ع حول 7كيلو وبعدين حملت وراااااحت مع الوحام..
والحين رجعت له واخذ حبوب منع الحمل فيها فاتح شهيه ههههه 2×1
..
وباقي اليوم احاول اشرب حليب كامل الدسم..وغير كذا احاول امشي وأخمخم ههههه
شـمـه !!
•
شممممممه انا نفففسك قص ولزق هههه الطول والوزن.. انا استخدمت عسل تسمين اخذته من عطارة الشرقية من الدمام..قبل استخدمته وزدت ع حول 7كيلو وبعدين حملت وراااااحت مع الوحام.. والحين رجعت له واخذ حبوب منع الحمل فيها فاتح شهيه ههههه 2×1 .. وباقي اليوم احاول اشرب حليب كامل الدسم..وغير كذا احاول امشي وأخمخم هههههشممممممه انا نفففسك قص ولزق هههه الطول والوزن.. انا استخدمت عسل تسمين اخذته من عطارة الشرقية من...
جمييييل
شربي حليب نيدو فيه سعرات اكثر
انا احط 5 ملاعق ويا العسل واشربه الصبح
الله يحقق لنا امانينا 😭
شربي حليب نيدو فيه سعرات اكثر
انا احط 5 ملاعق ويا العسل واشربه الصبح
الله يحقق لنا امانينا 😭
الصفحة الأخيرة
الوزن الحالي :
35 تقريبا
الطول :
159
الوزن المطلوب:
50
الفريق:
مع الفريق الاحمر ☺️