احم احم
مرااحب
لي كم يوم مادخلت القروب بس المشكله ماحب ادخل واكتب والتزم مشوار
جبت لكم كم معلومه وذلك بناء على افكاري ومن بكره بطبقها
ساندوش الصامولي نفترض فيه 200 سعره
والحلاوه الطحينيه ملعقه فيها 100 سعره
وزيت الزيتون فيه 100 سعره
هذول الثلاث بنحطهم مع بعض كيف
ناخذ 3 ملاعق حلاوه طحينيه مع ملعقتين زيت زيتون صارو 500 سعره حلو
ونحشيهم بالصامولي اللي فيه 200 سعره اوكيه
صار عندنا 700 سعره مع كوب حليب وملعقه عسل او شوكلت نيوتلا صاروو 1000 سعره
هذي بوجبه وحده وتشبع بعد الفطور بساعه وبعد الغداء بساعه وبعد العشاء بساعه
او بعد كل وجبه بساعتين
كذا بنزيييد ان شاءالله
والزيت الزيتون ابد مايطعم لانه مختلط بالحلاوه والحلاوه بماء انها حاليه فبتخف مع الزيت زيتون :معادله حلوه
فكرت اجيب حبوب الخميره يمدحوها وش رايكم
احم احم
مرااحب
لي كم يوم مادخلت القروب بس المشكله ماحب ادخل واكتب والتزم مشوار
جبت لكم كم...
مرااحب
لي كم يوم مادخلت القروب بس المشكله ماحب ادخل واكتب والتزم مشوار
جبت لكم كم معلومه وذلك بناء على افكاري ومن بكره بطبقها
ساندوش الصامولي نفترض فيه 200 سعره
والحلاوه الطحينيه ملعقه فيها 100 سعره
وزيت الزيتون فيه 100 سعره
هذول الثلاث بنحطهم مع بعض كيف
ناخذ 3 ملاعق حلاوه طحينيه مع ملعقتين زيت زيتون صارو 500 سعره حلو
ونحشيهم بالصامولي اللي فيه 200 سعره اوكيه
صار عندنا 700 سعره مع كوب حليب وملعقه عسل او شوكلت نيوتلا صاروو 1000 سعره
هذي بوجبه وحده وتشبع بعد الفطور بساعه وبعد الغداء بساعه وبعد العشاء بساعه
او بعد كل وجبه بساعتين
كذا بنزيييد ان شاءالله
والزيت الزيتون ابد مايطعم لانه مختلط بالحلاوه والحلاوه بماء انها حاليه فبتخف مع الزيت زيتون :معادله حلوه
فكرت اجيب حبوب الخميره يمدحوها وش رايكم