مسكن ضروري

الله يشفيك يارب كلمي صيدليه افضل لك وامن

المشي يخفف الألم

كذلك المشروبات الدافيه مثل البابونج والكركديه واليانسون والكراويه والنعناع والشمر

او كمادات الماء الساخن على البطن واسفل الظهر

واذا كانت الالام حاده جداً لا تحتمل انصحك بإستشارة طبيبه نسائيه لإجراء الفحوصات وتحديد علاج مناسب لحالتك