السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شي انا مااعرف اذا موضوعي ينحط بالقسم هذا ولا لا واسفه اذا حطيتو بالقسم الغلط
بنات انا مسويه عملية استئصال مراره وولادتي كانت قيصري وابغا منكم مساعده الي عندها اي فكره
عن الي مثل وضعي هل في اشياء معينه ممنوع اكلها او رياضه ممنوعه علي واذا بسوي رجيم ايش تنصحوني
بليز يا بنات الي عندها فكره تساعدني خاصه انه حتي بالتلفزيون اذا جابو رياضيه تكون عامه للجميع
مافي خاصه للحالات الي زي حالتي يعني ايش الرياضه المسموحه الي اسويها والاكلات؟ وانا خايفه كثير كمان
من موضوع استئصال المراره خاصه اني لمن ابدا اسوي رياضة المشي مكان المراره تألمني.. ومشكورين مقدما
على اي رد بتحطونه ويجعله ربي بميزان حسناتكم يارب
اتمنى ماينحذف موضوعي لاني بجد محتاجه اجابه:39:
هلاليه ماركه @hlalyh_markh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
اب لعيووووووووونك
زائرة :
اب لعيووووووووونكاب لعيووووووووونك
الله يرفع مقامك ويرزقك يارب مشكوره اختي على الرفع:)
حبيبتي بالنسبة للاكل ابعدي عن الدهوون انا اختي سوتها ومنعها الدكتور من البروستد لانها كانت طايحه فيه
ومن الدهون و نزلت 9ك وهي ماتتحرك بس من الاكل الصحي بالنسبة للرياضة مشي خفيف لاتشدين ع نفسك
انا ولادتي قيصري وكنت بس امشي بالبيت والحوش واكلي صحي بدون زيوت ونحفت عليه .. والله يقومك بالسلامة
ومن الدهون و نزلت 9ك وهي ماتتحرك بس من الاكل الصحي بالنسبة للرياضة مشي خفيف لاتشدين ع نفسك
انا ولادتي قيصري وكنت بس امشي بالبيت والحوش واكلي صحي بدون زيوت ونحفت عليه .. والله يقومك بالسلامة
الصفحة الأخيرة
يعني محد عنده خبره بالموضوع ولا احد بنفس حالتي وسوت رجيم او تمارين خاصه ؟