دعاء الخير
دعاء الخير
الهدف الاول هو حفظ القران

وراء الهدف

اقضي يومي بذكر الله

ابعد

اقراه بالصلاه

ابعد اعلمه لاطفالي

ابعد

ان اعمل بما فيه

ابعد

اشعر بالسعاده

ابعد
اموت وانا اقرا القران

ابعد
رضا الله عني


الهدف الثاني
تنزيل وزني
الهدف

اكون رشيقه
ابعد

ابدو اصغر سنا
ابعد

عشان العب واتنطط مع اطفالي
ابعد

تكون عندي ثقه بنفسي

ابعد
احسن اداء الصلاه بعد ما اكون خفيفه

ابعد
اشعر بالرضا عن نفسي وبالسعاده

ابعد

رضا الله عني
أرنب وردي
أرنب وردي
ودي اشارك معاكم

طموحاتي وأهدافي

1- يوصل وزني 50
حتى تتحسن نظرتي لنفسي ونظرة الناس لي ويكون جسمي حلو وممشوق وأحافظ على صحتي ولياقتي
2- آخذ دورات في الطاقة و دورات في الشفاء الشامل والماكروبيوتيك
حتى استفيد من المعلومات وافيد الا حولي واثقف نفسي بأشياء مفيده
3- أتعلم دورة مكياج وتجميل
حتى أعدل وأكشخ نفسي بدون روحت كوافير
4-أتعلم فن التصوير
حتى أصور الاشياء الا أشوفها حولي واتففن في التصوير وتصير لي شهره عالمية
5- أكمل دراستي في الخارج ويارب أكون مبتعثه :42:
حتى أكمل الباكلوريوس والماجستير وان شاء الله اوصل للدكتوراة حتى أطور من نفسي وأستفيد من العلم في مجال عملي وأكون ماهره في عملي متقنة له
6- أبغى تكون لغتي الانجليزيه ممتازة واتعلم لغات أخرى
حتى استفيد منها في حياتي اليوميه واطلع على كل شي جديد
7-أتوظف في مكان حلو ونفسي فيه وأكون مرتاحه في عملي:)
حتى ابدع في عملي وأعطيه أكثر وأكثر
8- الاهتمام بعباداتي وصلواتي
حتى أقوي صلتي بيني وبين ربي
واحة أمل
واحة أمل
ما شاء الله تبارك الله
ما أحوجني لهذه الدورة جعلها الله في ميزان حسناتك
هل فيه مكان لازال !!
نقطه ضايعه
نقطه ضايعه
ودي اشارك معاكم طموحاتي وأهدافي 1- يوصل وزني 50 حتى تتحسن نظرتي لنفسي ونظرة الناس لي ويكون جسمي حلو وممشوق وأحافظ على صحتي ولياقتي 2- آخذ دورات في الطاقة و دورات في الشفاء الشامل والماكروبيوتيك حتى استفيد من المعلومات وافيد الا حولي واثقف نفسي بأشياء مفيده 3- أتعلم دورة مكياج وتجميل حتى أعدل وأكشخ نفسي بدون روحت كوافير 4-أتعلم فن التصوير حتى أصور الاشياء الا أشوفها حولي واتففن في التصوير وتصير لي شهره عالمية 5- أكمل دراستي في الخارج ويارب أكون مبتعثه :42: حتى أكمل الباكلوريوس والماجستير وان شاء الله اوصل للدكتوراة حتى أطور من نفسي وأستفيد من العلم في مجال عملي وأكون ماهره في عملي متقنة له 6- أبغى تكون لغتي الانجليزيه ممتازة واتعلم لغات أخرى حتى استفيد منها في حياتي اليوميه واطلع على كل شي جديد 7-أتوظف في مكان حلو ونفسي فيه وأكون مرتاحه في عملي:) حتى ابدع في عملي وأعطيه أكثر وأكثر 8- الاهتمام بعباداتي وصلواتي حتى أقوي صلتي بيني وبين ربي
ودي اشارك معاكم طموحاتي وأهدافي 1- يوصل وزني 50 حتى تتحسن نظرتي لنفسي ونظرة الناس لي ويكون...
التمرين ألاول :- أثصى طموحاتــــــــــي
1\اقوي صلتي بربي
2\أثق في نفســــــــــــــــــــي
3\اترك الحساسيه الزايدة
4\اترك الغيررررة
5\أكون كما اريد
6\أكون مؤثرة جدا على مجتمعي
7\اتخلص من الطيبه الزايده
8\اربي طفلي تربيه صالحة
9\اجذب زوجي
10\ مررررة ثانيه أثق في نفسي
التمرين الثاني-
باختار هدفين األاول :- أقوي صلتي بربي
مالذي يحققة لي هذا الهدف:
رضى الله عني
ماالذي يحققه لك هذا الهدف ابعدواهم من ذلك:
ان الله بيسسسسر جميع اموري
ابعد من كذا:
ادخل الجنه
الهدف الثاني:-أثق بنفسي
مايحققه لي هذا الهدف:
اتعامل مع الناس صح
ابعد من كذا:-
ارضي بما لدي واعيش سعيده
ابعد من كذا :-
ترتاح نفسيتي
ابعد:-
أجــــــــــــــــذب جميع من حولي بثقتي
قائدة المنزل
قائدة المنزل
صباح الخير,, استاذه لمحه
تمرين اليوم اخذ وقت كثير في التفكيروالجهد ولكن فتح لي ابواب كثيره للتعمق باهدافي ,,, لكي مني جزيل الشكر ,,,,


1/ الاستقرارالمادي بايجاد دخل شهري محترم يخصني
عدم الاعتماد على الغير
الرضا
عن النفس
بأذن الله تتحقق السعادة
وصلت لهدفي

2/اكمال دراستي
تنوير لعقلي واكتساب خبرات جديدة
شغل وقتي بما ينفعني
لتثقيف والرقي بمجتمعي الصغير
أصل إلى هدفي بأذن الله
تحقيق
ذاتي
3/تحسين وتغير تعامل زوجي معيومع أبنائه
لنعيش حياتنا من غير مشاكل
عودة الألفة والهدوء
لنركز على ماهو مهم وبناء لعائلتنا
التخطيط
بأذن الله
للمستقبل

4/السكن في مكان تحبه نفسيوترضاه
النظرة الحزينة في عيون أبنائي في كل مره نغير السكن
حتى يكون هناك منزل للاسره
استقرار نفسي لأبنائي
من عناء التغيير
بأذن الله عاجل غير اجل يسهلنا السكن ويبارك لنا فيه ,,,أمين

5/الاهتمام بالعبادات وتركالكسل ,,أتمنى أن أجد رفقه صالحه تعيننني على ذلك
التقرب من الله بالنوافل والسنن الرواتب
اعمل أهداف لآخرتي كما حددتها لدنيتي
أرجو رضاه وعفوه
سبحانه وتعالى


6/ معالجة نفسي وأبنائي منالمرض الذي أصابنا وعدم اليأس من البحث عن علاج له
متابعة العلاج
,, إن الله لم يخلق داء إلا وانزل له دواء,
بث روح الأمل في قلبي
عدم اليأس من رحمة الله
النظر إلا إن العالم لا يتوقف عند هذه العقبة وان رحمة الله وسعت كل شئ
بأذن ربي يتيسر لنا العلاج
7/ تخفيض وزني العناية بشعريوبشرتي وتعلم أصول الشياكه
الاهتمام بصحتي ومظهري

لي أقوم بدوري كزوجه وأم بكل ثقة
سعادة لي ولزوجي وعيالي
بأذن الله رضاء تام عن نفسي

8/تعلم فنون الاسترخاء وطولالبال
حتى أكون مربيه وقدوه
أوفر العناية والاهتمام والوقت لأسرتي
سعادة نفسيه


الاهتمام بأولادي وتحصيلهم الديني والعلمي والعملي
تحبيب العلم والمثابرة لهم
تحفيزهم
على إخراج طاقاتهم الابداعيه

محاولة تعليمهم
إدارة أوقاتهم
تحديد أهدافهم وغايتهم
حتى وان كانت بسيطة وحثهم للوصول اليهااا

أتخلص من الفزع النفسي والخوف من التجمعات
أكون واثقة بالله ,, وان ما أصابنا لم يكن ليخطئنا
أثق بنفسي
واطرد وساوس الشيطان
أبتغي في ما افعله رضاء الله
تحميل الملف الاهداف.doc من هنا