حبيت اشارك معاكم في احلى عالم عالم حواء
وهذي تجربتي الأولى واتمنى ا فيد زي ما استفدت
بطاقتي الشخصية
انا مناي الجنان جمعنا الله في الفردوس الأعلى
العمر: 32
الوزن: 65
البشرة : دهنية
واتمنى بشراتنا تكون دائما نور واشراق ومتفتحه كاالورد
بسم الله بدأنا وعذرا على كبر الصورة
اولا العناية الداخلية :ابتعدي عن المشروبات الغازية و التوابل الحاره واكثري شرب الماء والحلبه
والعسل على الريق
لا تنسي الفواكة والخضار ورياضة المشي
عنايتي ببشرتي
الوجه
في الليل كريم مكون من (الدوكين 4%- أفالون – فير أند لفلي مخلوطه)
هذي استخدمها ثلاث ايام في الأسبوع تفتح البشره وتوحد لونها
واستخدم الغسول الموجود في الصورة
Swr_032"]Swr_032
أقشر بشرتي يوميا بكريم كاب للتبيض افضل مقشر مر عليه وأحط كريم مرطب من ذي بودي شوب
Swr_060
استخدام صابونه بيزلين
قليلة كلمة روعة عليها
nnnnnnnnn
بعد الظهر: قناع زبادي +كركم +شوفان+ ترمس
هذا القناع ما اقدر اوصف فوائده من شد وتفتيح وقفل مسام
والتنظيف بهذا التونيك من آفون وهوللمسام الواسعة أو اسكنول الليمون مخلوط بالنشا
Swr_034"]Swr_034
للمسام الواسعه : يوم بعد يوم + حليب نيدو مع الليمون
Swr_035
للهالات السوداء –زيت جنين القمح
Swr_036
و حلقات الخيار والبطاطس
تعطيك راحة وانتعاش ونوم فظيع
في النهار استخدام أولاي كريم النهار
ومع المساء استخدام فير أند لفلي بالفيتامينات
Swr_061
واستخدام بدل البودره _ نشأ –مع ماء الورد مخلوط زي البودره
او النشأ لحاله اغمس الإسفنجة واحط (( للإستخدام المنزلي والله كأنك حاطه بودره))
Swr_037
من الأقنعة التي فادتني: بذور القاطونه + وماء
لشفايفي استخدام بلسم من أفون +مرطب شفاه بالفراوله
Swr_039"]Swr_039
بعض الأحيان افركيها بالفرشاة بزيت زيتون وأحط فازلين
الفازلين صديق العائلة
للرقبة استخدام خلطتين كريم فازلين + كركم أوجلسرين +ليمون وهكذا.
للإبطين –عند الخروج مزيل العرق من بيزلين
mmmmmmmm"]mmmmmmmm
ليمون +نشأ
في المنزل عند النوم فازلين مع الكركم
للجسم
استخدام حمام السونا كل أسبوع مرتين أو مره حسب التساهيل
ادهن جسم بخلطه زيوت عبارة عن زيت اللوز +زيت خروع+ زيت بذر العنب +زيت الجلسرين مع فيكس + جلسرين
بعد السونا
استخدام الحمام المغربي واحط الخلطة الصابونية من المنتدى
Swr_058
وأفرك جسمي بالليفة من بودي شوب
واستخدم الحناء البيضاء مع زبادي لجسمي بعض الأحيان
وانتبهي للصلاحية حقتها لأني اشتريت لقيتها مسوسه
Swr_043
والفرك بملح الحليب اليوكو
أو سكر +ملح + زيت زيتون وبعدين أرش بماء الورد
أرطب جسمي بلوشن جرجنز لشد البشرة
Swr_044
ويووم الجمعه أحب أحط سدر مع أي زيت على جسمي كله
وارطب ب
Swr_050
واستخدم لللإستحمام صابون البابايا 6× 1
أظافري عادي أقصهم وأفركهم بزيت زيتون مع سكر كل اليدين
وبعدين جلسرين مع ليمون
والبس قفاز شويتين
وقبل الدوام و الخروج جرجنز لليدين اواي لوشن
القدمين
ادوات الفرك
Swr_048
أنقعهم بماء ساخن وملح لا+بلسم وأفركهم بالليفة الخاصة وبعدين أحط فازلين وألبس شرابي وأنام
الركب والأكواع استخدم زيت اللوز واقشر على خفيف با التالي
Swr_046
للمناطق الحساسة
اشيل بالحلاوه اوبا البرون
دائما أستخدم زيت زيتون مع سكربعد الحف
وللأسنان + معجون + فرشاة أسنان ...... مع مضممة
وهذا برنامجي المتواضع :icon28:وبس