وكيف الحال أن شاء الله انكم
تمام ياحبي لكم بس 
خبركم مالي بالمقدمات والخلفيات خخخ لكن حبيت أشاركم بتجربتي المتواضعه يمكن أحد يقرأ ذا الموضوع الزين وينتكس حاله من احسن الى اسوء
وش فيكم عسى ماشر وش اسمه اللي اقصده من اسوء الى احسن ادري بتقولون عجلي علينا هذا وانت مالك بالمقدمات <<<طيب طيب يابنات الحلال وش اسمه اليكن المقادير
اقصد التجربه ....
*اول شيءجيبي منشفة و بلليها بمويه دافيه يعني تميل للحراره شوي (اخر كلام خخخ) ولفيها حول بطنك يعني مكان الآم لين تطلع عيونك امزح وبس صدقيني بتخفف الآلآم ..
*حاولي انك أذا جيتي تغسلي المنطقه غسليها بمويه دافيه وراح ترتاحين..
(يمنع وضع صور خخخ)
*في فترة الدوره خذي لك دش دافي وراح تحسي بانتعاش>> ماعندك الاهاالكلمة <<وش عليكم مني موضوعي وحره امزح ..
*حاولي انك تاخذين قسطا من الراحه <تكفين ياقسطا ) وخاصه في الليل يقلل من حدة الآلآم
*حاولي انك تمددي رجلك عادي وانت جالسه بتحسين بتحسن مررره حلو ياحلوات ..
*ابعدي قدر ماتقدري في هذي الفتره عن اي شيء تشربيه بارد ..
*اشربي مويه كثير واتركي الغازيات من ببسي وغيرها لانه بتزيد الآلآم مابتخففها ...
مثل الصوره (أم النذاله خخخ)
:
:
:
وخلصنا وكانت هذي
تجربتي وان شاء الله ماتشوفون شر
..مع خالص حبي دمعة اصيل ..