جزاك الله خيرا ياأختى


و لكن هل يتوقف من اول مره ام لابد من المداومه؟

داومي حتى يتوقف اختي..

النزلة المعوية هي التهاب الغشاء المبطن للمعدة..
الاعراض:
حرقة في المعددة..مع الم..
رغبة في القيء..
جفاف في الحلق..مع الرغبة في تناول السوائل..

علاج نافع ان شاء الله:
ملعقة واحدة من الزعتر..تغلى لمدة 5 دقائق..يشرب كاس في الصباح واخر في المساء..

تشير العديد من الأبحاث العلمية ان الاسهال أحد الأمراض الخطيرة والتي تصيب الأطفال بشكل كبير حيث يرجع إليها العديد من المشاكل الصحية وخصوصا ان الاسهال في العادة يؤدي إلى الجفاف وفقدان كثير من السوائل والعديد من العناصر الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة تقود إلى الوفيات لا قدر الله ويلاحظ ان هناك العديد من المسببات الرئيسية للاسهال ومن أهمها الطفيليات المعوية حيث يتم الاصابة بها عن طريق العدوى أو انتقال المرض من شخص لآخر عن طريق الفم وذلك بتلوث الطعام والمأكولات وكذلك تلوث الماء وتساهم كذلك العديد من الحشرات بنقلها حيث يعتبر الذاب أحد الطرق المسببة للاصابة بهذا المرض.
الأعراض:
يلاحظ القائمون على الاشراف على معالجة هذا المرض ان الاعراض التي تصيب الانسان تتفاوت بين أعراض خفيفة إلى اعراض شديدة وحادة وتكون الأعراض متنوعة ومتفاوتة ومنها:
اسهال بسيط مع مغص وانتفاخ في البطن وخصوصا الامعاء.
اسهال حاد ممزوج بمادة مخاطية ودم.
ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة.
انهيار وانهاك عام في الجسم.
ويلاحظ في كثير من الأحيان ان الشخص المصاب أو الحامل لهذه الطفيليات لا يشعر بأية أعراض مرضية ولكنه يستطيع ان ينقلها إلى الافراد الذين يتعامل معهم وخصوصا اذا كان هذا الشخص يعمل في إعداد الطعام او التداول مع الطعام مثلا عمال الأغذية الذين يعملون في المطاعم او المستشفيات أو الخدم "شغالة" وغيرها لذلك فإن عملية الكشف عليهم أمر مهم جدا للحد من أي عملية انتقال لذلك فإنه يجب الحذر من تشغيل أو توظيف أي عامل أو عاملة تتعامل مع الطعام إلا بعد التأكد من سلامتهم وذلك عن طريق الكشف والتحاليل.
الإرشادات الوقائية:
يجب غسل اليدين بالماء والصابون قبل تحضير الطعام وقبل الأكل وبعده.
يجب غسل اليدين بعد استعمال المرحاض.
يجب تنقية الخضار والفواكه بالمطهرات ويتم ذلك على النحو التالي:
محلول الكلوركس: نصف ملعقة صغيرة لكل لتر من الماء ومحلول الملتون: ملعقة كبيرة لكل لتر من الماء.
اترك الخضار والفواكه في هذا المحلول لمدة 20دقيقة قبل أكلها وإذا كنت تستعمل مياه شرب غير معروفة المصدر تأكد من نقاوتها وذلك عن طريق:
- يتم غليها لمدة 5دقائق.
- استعمال مطهر للماء.
- اترك الخضروات والفواكه لمدة 15دقيقة في الماء قبل استعمالها.
- يجب مكافحة الذباب وذلك باستعمال المبيدات الحشرية.
يجب حفظ المأكولات في الثلاجة إذا أمكن ذلك.
يجب عدم أكل الخضروات القذرة أو غير النظيفة أو المغسولة بماء ملوث وحتى لو كان شكل هذا الماء نظيفا.
إذا اشتبهت بقلة النظافة الشخصية عند القائمين بتحضير وتقديم الوجبات في بعض المطاعم مثلا، فيجب أكل الوجبات المطبوخة والمقدمة ساخنة وتفادي السلطات والوجبات النية المحضرة يدويا ويستحسن عدم شرب المياه المقدمة بل شرب العصير المعلب أو الشاي الساخن.
يجب رمي فضلات الطعام والقمامة في سلة المهملات مع تغطيتها لتفادي الذباب والحشرات من نقل العدوى إلى أفراد الأسرة والمجتمع.

اكدت دراسة علمية نشرت حديثا أن فيتامين «ب 3» يساعد في علاج الكثير من المشكلات الهضمية الناجمة عن نقص حمض المعدة في الظاهرة المرضية المعروفة بـ «هايبوكلورهايدريا».


وقال الباحثون إن هذه الظاهرة تسبب الانتفاخ والمغص وتقلصات البطن والحرقة والتجشؤ المتكرر نتيجة عدم إفراز كميات كافية من حمض المعدة الضروري لمنع البكتيريا والفطريات المبيضة من الإفراط في النمو والتكاثر في الأمعاء الدقيقة وتسهيل تدفق أنزيمات البنكرياس والعصارة الصفراوية.


واكتشف العلماء في الكلية الكندية للطب الطبيعي أن الكثير من حالات هذه الظاهرة تظهر نتيجة نقص فيتامين «ب 3» أو ما يسمى النياسين أو «نياسينامايد» إذ يحتاج بعض الناس إلى كميات أكبر من هذا الفيتامين خاصة عند وقوعهم تحت الضغط والتوتر النفسي، فإذا لم تلب هذه الحاجة تظهر عندها المشكلات الهضمية.


وسجل الباحثون حالتين لمريضين مصابين بانتفاخ في البطن ومشكلات هضمية أخرى فقد تحسنت حالتهم بوضوح بعد البدء بتناول مكملات 1 - 3 غرامات يوميا من النياسين بجرعات منفصلة وأشاروا إلى أن أعراض الارتداد المريئي المعدي التي يعاني منها أحد المريضين قد اختفت تماما بعد تناول فيتامين «ب 3».


ويقترح الباحثون في دراستهم أن بالإمكان تحسين الحالة الصحية للمرضى الذين يعانون من أعراض ناتجة عن انخفاض إفراز حمض المعدة بتناول مكملات غذائية بجرعة 200 - 500 مليغرام من مادة «نياسينامايد» مع كل وجبة طعام ويحتاج المريض في الحالات الأشد لتعاطي مادة «بيتين هايدروكلورايد» مع 500 - 1000 مليغرام من النياسين في كل وجبة ونبهوا إلى أن هذا البرنامج العلاجي قد يساعد أيضا في القضاء على البكتيريا المسببة للقرحات الهضمية.