السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....
مثل ما كل الحوامل يعرفون ان فترة الحمل فترة تتعرض فيها الحامل لعدة تغيرات بعضها نتغلب عليه وبعضها يستمر معانا لاخر الحمل ... وحبيت في موضوعي هذا اكتب عن اهم المشاكل الي اتواجهنا مع تقديم الحلول المناسبه لها:
1الغثيان: اتضح ان 90% من الحوامل يعانون من المشكله والي يرجع سببها الى انخافض نسبة السكر في الدم في الاسابيع الاولى و ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين HGG والي بعد االاسبوع 12 تبداء تنخفض.
معالجة الغثيااان:
* تناول قطعه من البسكوت قبل الاستيقاظ في الصباح يساعد على رفع مستوى السكر.
* الزنجبيل سواء بسكويت بطعم الزنجبيل او اضافة الزنجبيل الى الطعام
*تجنب الاطعمة المتبله والحاره
* شرب الماء الفوار يساعد على التخلص من هذي المشكله وفي الاسواق الحين انواع من الماء الفوار بنكه الفواكه.انا شخصيا جربتها وكانت اتخفف من الغثيان مع اضافه قطع من الليمون.
يجب مراجعة الطبيب في حالة التقيؤ الشديد لتجنب مخاطر الجفاف الذي يؤثر على سلامتك وسلامة الجنين.
يتبع ........ مع الامساك.. و الدوار.. و الحرقة.. التهاب المثانه.. والناسور
انشالله مايكون الموضوع مكرر ......... مع تمنياتي الاستفاده للجميع :27:
الكااااادي @alkaaaaady
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خد جدج
•
شكرا
2- الامسااااك
والتي تتلخص اسبابه في الاتي:
* تنعيم هرمون البروجستيزون لعضلات المعدة.
* نمو حجم الرحم والذي يؤدي الى الضغط على فتحة الشرج .
العلاج:
*الاكثار من شرب السوائل وعصائر الفواكه
* تناول الاطعمة التي تحتوي على الالياف (خضروات، الخبز الاسمر، الفواكه)
يجب الانتباه الى عدم استعمال اي ادوية مسهله دون استشارة الطبيب.
_____________________________________________________
3- الدوار:
مسبباته/
* زيادة تدفق الدم اثناء الحمل
* انخفاض ضغط الدم او الضغط على الاوعية الدمويه الناتج عن اتساع الرحم.
* الوقوف او تغير الوضعيه فجأة.
العلاج:
* تناول وجبات خفيفه تساعد على رفع مستوى السكر في الدم.
* تفادي الوقوف لفترات طويلة والقيام ببطئ اثناء الجلوس
*الجلوس دائما بجانب النوافذ وتجنب الاماكن المغلقه عديمة التهوية.
في حالة الدوار الشديد يجب مراجعة الطبيب اذ قد يكون احد اعراض الانيميا.
____________________________________________________
4- الحرقه:
تزداد هذي المشكلة في الشهور الاولى والاخيره من الحمل نتيجة نمو الجنين داخل الرحم وضغطه على المعده.
وسببها هرمونات تؤدي الى ارتخاء عضلات المعده يضعف الصمام بين المرئ والمعده والذي يؤدي الى تدفق احماض المعده عكسيا.
العلاج:
* الامتناع عن الكافيين و شرب الزنجبيل و البابونج لخواصهم المهدئه بدلا من الشاي العادي و القهوه.
* يوصي متخصصو الاعشااب بتناول فص ثوم يوميا لمواجهة هذه الحرقه.
* الاسترخاء والاستلقاء في وضع قائم مسنوده بالوسائد لمنع الاحماض من الصعود عبر المرئ.
_____________________________________________________
5-التهاب المثانة:
وهو كثرة الحاجة الى التبول ولكن كميات البول تكون ضئيله ومصحوبة بحرقة.
العلاج:
* تناول السوائل وماء الشعير والليمون وعصير التوت لطرد هذه الجراثيم.
* غسل المنطقة بمحلول دافئ من شاي البابونج بعد التبول.
*ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب ارتداء الملابس الضيقة.
في حالة استمرار الاعراض يجب مراجعة الطبيب لتجنب الامراض الكلويه. _____________________________________________________
6- الناسور:
سيدة واحد بين كل 2تعاني من الناسور او النزيف اثناء الحمل هو عبارة عن كتل شبيهه بالعنب في وحول فتحة الشرج ويرجع سببها الى الوقوف لفترات طويلة الامر المؤدي الى تدفق الدم حول الجسم والضغط على هذه المنطقة.
اتساع الرحم والامساك ايضا احد الاسباب المؤدية الى الناسور.
العلاج:
* تناول الالياف و الفواكه والخضروات الطازجة.
*الاكثار من شرب السوائل.
يجب استشاره الطبيب في حالة النزيف.
اتمنى الاستفاااااااااااااااااادة للجميع من تجربتي وقرائاتي لعدة مجلات وكتب طبية مع حذف الاشياء الي لاتتناسب مع ديننا الحنيف وعاداتنا وتقاليدنا.
والتي تتلخص اسبابه في الاتي:
* تنعيم هرمون البروجستيزون لعضلات المعدة.
* نمو حجم الرحم والذي يؤدي الى الضغط على فتحة الشرج .
العلاج:
*الاكثار من شرب السوائل وعصائر الفواكه
* تناول الاطعمة التي تحتوي على الالياف (خضروات، الخبز الاسمر، الفواكه)
يجب الانتباه الى عدم استعمال اي ادوية مسهله دون استشارة الطبيب.
_____________________________________________________
3- الدوار:
مسبباته/
* زيادة تدفق الدم اثناء الحمل
* انخفاض ضغط الدم او الضغط على الاوعية الدمويه الناتج عن اتساع الرحم.
* الوقوف او تغير الوضعيه فجأة.
العلاج:
* تناول وجبات خفيفه تساعد على رفع مستوى السكر في الدم.
* تفادي الوقوف لفترات طويلة والقيام ببطئ اثناء الجلوس
*الجلوس دائما بجانب النوافذ وتجنب الاماكن المغلقه عديمة التهوية.
في حالة الدوار الشديد يجب مراجعة الطبيب اذ قد يكون احد اعراض الانيميا.
____________________________________________________
4- الحرقه:
تزداد هذي المشكلة في الشهور الاولى والاخيره من الحمل نتيجة نمو الجنين داخل الرحم وضغطه على المعده.
وسببها هرمونات تؤدي الى ارتخاء عضلات المعده يضعف الصمام بين المرئ والمعده والذي يؤدي الى تدفق احماض المعده عكسيا.
العلاج:
* الامتناع عن الكافيين و شرب الزنجبيل و البابونج لخواصهم المهدئه بدلا من الشاي العادي و القهوه.
* يوصي متخصصو الاعشااب بتناول فص ثوم يوميا لمواجهة هذه الحرقه.
* الاسترخاء والاستلقاء في وضع قائم مسنوده بالوسائد لمنع الاحماض من الصعود عبر المرئ.
_____________________________________________________
5-التهاب المثانة:
وهو كثرة الحاجة الى التبول ولكن كميات البول تكون ضئيله ومصحوبة بحرقة.
العلاج:
* تناول السوائل وماء الشعير والليمون وعصير التوت لطرد هذه الجراثيم.
* غسل المنطقة بمحلول دافئ من شاي البابونج بعد التبول.
*ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب ارتداء الملابس الضيقة.
في حالة استمرار الاعراض يجب مراجعة الطبيب لتجنب الامراض الكلويه. _____________________________________________________
6- الناسور:
سيدة واحد بين كل 2تعاني من الناسور او النزيف اثناء الحمل هو عبارة عن كتل شبيهه بالعنب في وحول فتحة الشرج ويرجع سببها الى الوقوف لفترات طويلة الامر المؤدي الى تدفق الدم حول الجسم والضغط على هذه المنطقة.
اتساع الرحم والامساك ايضا احد الاسباب المؤدية الى الناسور.
العلاج:
* تناول الالياف و الفواكه والخضروات الطازجة.
*الاكثار من شرب السوائل.
يجب استشاره الطبيب في حالة النزيف.
اتمنى الاستفاااااااااااااااااادة للجميع من تجربتي وقرائاتي لعدة مجلات وكتب طبية مع حذف الاشياء الي لاتتناسب مع ديننا الحنيف وعاداتنا وتقاليدنا.
الله يعطيك العافية على الفوائد الي قدمتيها ويجعلها بميزان حسناتك اختي
فيه مشكلة لم تذكريها وهي الزلال ياليت الي تعرف شي تفيدنا خصوصا انه منتشر في وقتنا هذا وكثير يضطرون لولادات مبكرة لهذا السبب؟
فيه مشكلة لم تذكريها وهي الزلال ياليت الي تعرف شي تفيدنا خصوصا انه منتشر في وقتنا هذا وكثير يضطرون لولادات مبكرة لهذا السبب؟
الصفحة الأخيرة