مشاكل الشعر تبدأ من هنا ........ ؟؟؟؟؟

* سوء التغذية + مشاكل الهضم
** الصبغات والخلطات والكي والتسخين ... الخ
*** الصالونات والمواد الرخيصة والسيئة المستخدمة فيها + العشوائية ونقص الخبرة لدى العاملات + انعدام النظافة والتعقيم
**** التغيير والتبديل في الشامبو والكريم والمواد الاخرى
***** عدم استخدام المواد الجيدة والمناسبة للشعر ( شامبو ، بلسم ، زيت ، كريم ...... )
****** التعامل السيء مع الشعر ( الغسل ، التجفيف ، التسريح ....... )
******* المياه المضاف لها الكلورين
وهناك اسباب مرضية و صحية اخرى ليس هنا مجال طرحها .

ولنبدأ من هنا :


**** التغذية الصحية للشعر من الداخل ****


اخواتي الكريمات

لا الخلطات ولا الزيوت ولا المستحضرا ت او سواها
يمكنها ان تمنحك شعرا صحيا كثيفا لامعا وقويا
حتى ولو كان هناك بوادر استفادة منها فانها لا تلبث ان تزول مع الوقت ويعود الشعر الى حالته السيئة الاولى ، بل ربما يزداد سوءا .

لذلك فمن المهم جدا جدا جدا
ان نتخذ الخطوات الاولى التالية :

1- العناية التامة بالغذاء الصحي ..

* فلابد ان يشمل غذاؤنا الكثير من الخضروات والاعشاب الطازجة ، وان تطهى جيدا كي يسهل هضمها .
اضافة الى الحبوب الكاملة والبقول والالبان ومنتجاتها .
كما يجب ان يحتوي غذاؤنا اليومي على الكثير من الفواكه المتنوعة ، والعصير الطازج .
ولا ننسى تناول العسل والمكسرات وخاصة اللوز والجوز والزبيب .

* ولتحسين عملية الهضم والامتصاص .. فلابد ان يكون الافطار خفيفا وكذلك العشاء .
والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والسريعة بل الابتعاد قدر الامكان عن الاكل من المطاعم ، وكذلك الوجبات الثقيلة .

2- العناية التامة والاهتمام الفائق في التعامل مع الشعر ..

* تعاملي مع شعرك بمنتهى الرقة واللطف .
* امنحي شعرك اجازة وفترة راحة من الخلطات والصبغات والزيوت والكريمات حتى يتسنى له التقاط انفاسه والعودة الى حالته الطبيعية كيفما كانت .
* بعد مدة النقاهة اختاري الشامبو المناسب لطبيعة شعرك بعناية وكرم ، وتاكدي من جودته ومنشئه ، وابتعدي عن الصناعات المحلية والماركات الرديئة .
* اغسلي شعرك برفق وجففيه برفق اشد .
* لا تضعي الشامبو مباشرة على الشعر ، ولا تتركيه اكثر من دقيقة .
* لا تستخدمي الماء الساخن في غسل الشعر ، بل الفاتر او اقل من ذلك .
* لا تفركي الشعر بقوة ولا تجففيه بالمنشفة ولا تتعاملي معه باي حركة فيها عنف او شدة .
* دعي شعرك يجف تلقائيا ، واياك ان تتسببي في تسخين الشعر بالكي او السشوار او غيره ، حتى لاتحرقي الدم وتميتي الشعر .
* فكي تشابك الشعر باصابعك ولا تتسببي في انتزاع الشعر .
* سرحيه بلطف شديد واستخدمي الامشاط الواسعة .
* لا تربطيه او تلفيه بشدة فذلك يتسبب في انتزاع الشعر .
* دعي شعرك قدر الامكان على طبيعته وراحته ولا تخنقيه .
* لا تستخدمي اي صبغات او خلطات او زيوت .

ويمكنك فيما بعد ، وبعد ان يستعيد شعرك راحته ويتخلص من عناء وانهاك الوصفات والخلطات ان تستخدمي وبعناية فائقة وحرص شديد بعض المستحضرات الامنة والمعروفة والمجربة وفي اضيق الحدود .