السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
عندي مشكلة وهي اني بعد ما ولدت بالقيصرية و احين كملت 4 اشهر الاحظ انا بطني مستوي يابس يعني منتفخ شني بعدني حامل ... في شي اقدر اسويه غير الرياضة لان الدكتورة قالت الرياضة بعد 6 اشهر .. بس والله شكلي يضحك و مضايقة من عمري:29::44::( .
*rose* @rose_3
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوفي وصفة أم سلطان في قسم الرجيم راح تساعدك مره
وحدة من صاحباتي تعاني من نفس مشكلتك وهي لها أكثر من 6 شهور مسوية العملية وجسمها ما رجع بالعكس بطنها كأنها حامل ، دليتها قبل 3 أسابيع على الوصفة وتغير جسمها كثييير .....
آرام
وحدة من صاحباتي تعاني من نفس مشكلتك وهي لها أكثر من 6 شهور مسوية العملية وجسمها ما رجع بالعكس بطنها كأنها حامل ، دليتها قبل 3 أسابيع على الوصفة وتغير جسمها كثييير .....
آرام
sweetee
•
عزيزتي السائلة :
انا ولدت بقيصيرية وكنت اقوم بتمرينات خفيفية من اول الايام بس بالعدال مو اجهد نفسي واللي اقدر عليه وبعد ثلاثين يوم قالت الدكتورة عادي سوي تمارين بس عالخفيف حتى بالألات الرياضية مثل آب شيبر ...
وكنت امشي واكثر مشي لأن المشي زين ويخلي الغازات تروح والجرح يلتئم بسرعة ...
يعني سوي تمارين شد للبطن وكثري من المشي ولا تخافين دامك ما تجهدين نفسك ودام العملية صارلها اكثر من شهرلا تحاتين ...
وشربي من الاعشاب ودايما شدي بطنك وراح يصير احسن بس على فكرة القيصرية لازم تخلي كرش لأن جرح وبالرحم والجلد وتطول على ما ترد نفس قبل...
انا ولدت بقيصيرية وكنت اقوم بتمرينات خفيفية من اول الايام بس بالعدال مو اجهد نفسي واللي اقدر عليه وبعد ثلاثين يوم قالت الدكتورة عادي سوي تمارين بس عالخفيف حتى بالألات الرياضية مثل آب شيبر ...
وكنت امشي واكثر مشي لأن المشي زين ويخلي الغازات تروح والجرح يلتئم بسرعة ...
يعني سوي تمارين شد للبطن وكثري من المشي ولا تخافين دامك ما تجهدين نفسك ودام العملية صارلها اكثر من شهرلا تحاتين ...
وشربي من الاعشاب ودايما شدي بطنك وراح يصير احسن بس على فكرة القيصرية لازم تخلي كرش لأن جرح وبالرحم والجلد وتطول على ما ترد نفس قبل...
*rose*
•
مشكورة سويتي ...انا جربت المشي بس حسيت بتعب شديد وشد مكان العملية .....
انا سمعت عن شاي رويال .... انا يضعف ما دري اذا سمعتو عن هذا الشاي
انا سمعت عن شاي رويال .... انا يضعف ما دري اذا سمعتو عن هذا الشاي
الصفحة الأخيرة
اخت روز اول شي الحمدلله على سلامتج 00 وانا ولادتي بقيصريه وكنت العب رياضه بعد ثلاث اشهر
من العمليه وبالنفاس ماانام طول النهار كنت امشي واتحرك ونشيطه واستغرب من الحريم اللي ينقعون بالفراش
طول النهار وماتخلص الاربعين الا جسمها مترهل ومافيها حيل تتحرك 00 طبعا انت ادرى بصحتك ابدي بمشي
سريع وانتي شاده بطنج وبعدين رياضه خفيفه بدون اجهاد واشربي اعشاب مثل الزعتر بعد كل وجبه0