السلام عليكم :27:
انا اول مرة ادخل المنتدى ويكون عتد ضني به اثناء التصفح وقبل الاشتراك
انا عمرى 40 سنة واعاني من ضغوط نفسية بسبب هموم الدنيا ومصائبها ولكنى ولله الحمد على خير مايام الان :29:
اشكو من الدورة التي لا تنتظم بالشكل الطبيعي الا بعد الرقية وقد تم التحليل للدم ووجد عندى زيادة في هرمون الغدة الدرقية والكلسترول ارجو افادتني عن حمية خاصة بهما لانقاص الوزن لان طولي 166 سم ووزني 88 كغم
اشكر للجميع الاهتمام :27:
مظلومة @mthlom
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وأهم من كل هذا لا تحرمينا من مشاركاتج
بخصوص عدم أنتظام الدوره العامل النفسي له دور مهم في عدم انتظامها أو ربما قد يكون بداية سن اليأس كذلك لا ننسى أن السمنه وزيادة الوزن من العوامل لإضطراب الدوره
وأهم من كل هذا هو استشارة خبير أغذية بالنسبه لتحديد الريجيم المناسب
وانشاالله الأخوات ما يقصرون معاج