طيب اشتري

صدور دجاج مثلا ثلاثه صحون

اربع دجاجات كامله

دجاج او لحم البرقر

نقانق

بطاطس جاهز للقلي


مرتدلا

جبن ابيض وزيتون ومربى وقشطه

جبن مربعات

جبن سايل مايونيز كاتشب خل ليمون شطه صويا
تونه

خضروات مثل طماط وخيار وخس وجرجير وكزبره او بقدونس ليمون بصل كوسه بطاطس باميه فاصوليا باذنجان جزر كروومب

فاكه مثل تفاح برتقال موز بطيخ

مشروبات عصيرات والبان وزبادي

مشروبات غازيه

خبز بانواعه وكثري منه وحطيه بالفريز

صامولي وخبز البرقر وخبز عادي وخبز رقاق

حلويات بساكيت شبسات لتسليه

كريم كرمل جلي

حليب سكر شاهي قهوه

مويه لاتنسون خخخخخخخخ

بهارات ملح

زيت

كورن فليكس شابوره


الخضار غسليها وقطعيها واسلقيها شوي بس تقلب مرتين واشخليها من الماء وخليها تبرد وفرزيها باكياس بالفريز لو تجلس سنتين ماتخرب

ماعدا الطماط والبصل والاشياء الورقيه

الخبز بالفريز

مناديل مطبخ ومناديل عاديه

شامبو
سائل للجسم
سائل لليد
صابون غسيل وكلور ولينور
صابون غسيل الصحون
منظفات عاد الي تعجبك
سفر
اكياس زباله
سفنج مواعين وسلك مواعين
معجون

وش رايك خخخخخخخخخخخخ

ماخليت شي بالسوبر

انا دايم انسى المقاضي اذا خلصت ولاذكرتها مااكتبها على بالي اني بتذكر لكن احاول اذكر نفسي اقول اكتبيها يابنت لاتنسين

عني دايم اقضي من اسبوع لاسبوعين واحيان اتاخر خاصه اذا مالي خلق اطلع لكن الخضار هي تخرب عندي فاخليها كل نزله اجيب كم حبه


موفقييييييين

أنا استخدم اوراق post it على الثلاجة .. واذا قرب الشي يخلص كتبته عشان اقلل قدر الامكان روحاتي للسوبر ماركت ولا تكون اكثر من مره اسبوعياً .. وقبل ما اروح اتسوق أجهز قائمة بالطبخات اللي بسويها على مدار الاسبوع وأجيب مستلزماتها ...

انا برضو استخدم ورق عالثلاجه واكتب اي شي ينقص

شوفي اشتري اشياء تجلس بالثلاجه وماتحتاج منك وقت بس طلعيها واخبزيها

مثل الشركه هاذي روعه اغراضها

http://i.walmartimages.com/i/p/00/01/80/00/00/0001800000401_215X215.jpg



http://i.walmartimages.com/i/p/00/01/80/00/00/0001800000507_215X215.jpg

وهاذي عجينة بيتزا بس تفرديها بالصنيه وتحطين عليها حشوتك اللي تحبيها



http://i.walmartimages.com/i/p/00/01/80/00/00/0001800000338_215X215.jpg