مشد الحمل

نفس السؤال

هو مشد عباره عن حزام عريض من المطاط موجود بالصيدليه
ويمكن انك تلفين على بطنك شماغ تسوينه مستطيل وتحطين قطعة كرتون ثقيل او فلين في النص وتكون على البطن وتلفين الشماغ بقوه دار مادار على البطن وتربطينه زين
واحسن شيء يوخر البطن هي التمارين