تسلمين اختي طيب هل يضر لو واحد في الاسبوع

انا بشرب من 1- 1.5 لتر في اليوم
بس مبزيدش

honey_lipes:26:
أمل_UAE:26:
عاشقة الحب:26:
لاشكر على وااااااااجب ومشكورين
على مروركم ..

(عريب):26:
حتى لو تاكلين خبز اسمر ودايت بكميات كبيره
ماراح تنزلين في ناس ياكلون خبز ابيض بس بكميات محدده
وماشاءالله وزنهم ينزل
اهم شي تنظيم الوجبات والسعرات الحراريه


al7beebah:26:
الله يسلمك
باذن الله مايضر
انا عن نفسي اشرب من 1-2 باليوم
وهذا بايام الرجيم والحمدالله وزني ينزل


:26: MAMOO
كلامك صححححححححح
انا اشرب نص لتر باليوم وماشي الحال
وزني ثابت