
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد..
كلنا لا نختلف انا ودنا بنشاط والحيوية نبداء يومنا وبما انا أغلبنا ربات بيوت أو موظفات 😊فأن الكسل والخمول مرفوض🙃 ودنا بمشروب لطاقة حتى نكمل يومنا بنشاط وحيوية فجبت لكم عدد من مشروبات الطاقة الطبيعيه... لي ولكم 🤗
لكن قبل كل شي لا ننسى

والحين نبداء مع المشروبات 👍

وهذي يمكن تعديها بنفسك في المنزل...
العصير الأخضر: امزج التفاح مع اللفت والسبانخ والخيار واضف الشاي الأخضر أو الماء عليه وامزجه جيداً، فيعزز طاقتك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنشيط المخ واليقظة.
الشاي الأخضر: يجعلك الشاي الاخضر تشعر بالنشاط والطاقة لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة. تنصح الفتى بتناوله يومياً من دون اضافة السكر له لفائدة اكبر.
بذور الشيا او القصعين:

البيض:

نبات الكينوا:

البطيخ:

عصير التفاح لانه له تاثير اكبر من الكافيين على الجهاز العصبي، ويزيد من طاقة الجسم وتنبّهه.
وكل وحده عندها مشروب أو وصفه طعتينا قوه وطاقة لا تبخل علينا.... 😉❤️
ولا ننسى العقل السليم في الجسم السليم... 💚
موضوع روووعة 💕