مشروبات مفيدة وساخنة سهله وسريعه تستطيعي فرزنتها

((يمكن غليها وتجهيزها ووضعها في اكواب ورق فالفريزر وعند الحاجه اخراج كوب ووضعة بالمايكروويف وشربه)) 




بما اننا على ابواب الشتاء فتلزمنا المشروبات الدافئه والمقاومه للبرد
وحالاته واولها النعناع والبابونج واليانسون والشمرفهي
مبدئيا تناسب الصغار والكبار ضعاف المعده
 والشمر غني بالاملاح المعدنية والفيتامينات مقوي عام .. مدر للبول وفاتح للشهية وطارد للغازات وديدان الأمعاء ملين لطيف ومعالج عسر الهضم ومنبه للغدد الجنسية مفيد في الروماتيزم والصداع ويعالج الربو والسعال




الزنجبيل 
من أفضل المشروبات الشتوية التى يتم تناولها بغية الحصول على الطاقة والدفء والنوم الهادئ بليالي البرد القارسة وفي جلسات حميمية ودافئة يُحلى فيه الزنجبيل بالسكر أو بالعسل، وظل على انه إكسير الشباب ورونق الجلد ومهدئ 
مقوي للجهاز المناعي وطارد للسموم




الزنجبيل +البابونج+الزيزفون
يمكن مزج الزنجبيل لإزالة التوتر والصداع والشعور بالراحة مع البابونج وزهرة الزيزفون.




فوائد الزيزفون 
يعالج اعراض عن التعرض للبرد، فيسكن السعال ويسهل التقشع ويثير افراز العرق، فتنخفض درجة الحرارة ويسهل التنفس ويزول صداع الزكام واحتقانه...... الزيزفون دواء مضاد للتشنج ومحث على العرق ومركّن.
وهو يفرّج التوتر والصداع الجيبي . ويساعد في تهدئة العقل ويتيح النوم بسهولة.
و الزيزفون دواء ممتاز للكرب والزعل. ويستخدم بشكل خاص لعلاج الخفقان العصبي.
وتُفرّج أزهار الزيزفون الزكام والانفلونزا بخفض النزلة الأنفية وتلطيف الحمة.




الزجبيل والزعفران
يغلى الماء يسقط الزنجبيل المدقوق وخيوط الزعفران والسكر
يغلى لدقيقه يترك جانبا يتخدر يقدم في اكواب لتفئه ايام الشتاء
يجهز ايضا بدون زعفران نفس الطريقة
او مع حليب طازج




 الشاي بالنعناع:
يُعتبر الشاي بالنعناع مادة مضادة للتشنجات و تصلب العضلات كما أنه المحارب الأول لعسر الهضم.




شاي الزعتر
تؤخذ مقدار ملعقتي زعتر جبلي مجفف وتنظف من الأعواد
وتغسل ثم يضاف اليه 3 أكواب ماء مغلي وتترك
حتى تنقع وتخرج خلاصتها وتحلى بالسكر.
تنفع لأمراض عسر الهضم والمعدة والبرد والاسهال
 يفيد في آلام الحلق والأنف والحنجرة ..
 مطهر للفم ومنبه للمعدة طارد للغازات وملطف للمغص مساعد على الهضم والمواد الدهنية ..
يزيد في وزن الجسم يفيد في الربو وعسر التنفس والسعال ومهدي للأعصاب
 
شاي المرامية
تؤخذ كمية بمقدار ملعقة كبيرة من المرامية الجافة تغسل
وتنظف الأعواد تنقع في مقدار كوبين من الماء المغلي حتى تخرج خلاصتها وتحلى بالسكر.
تنفع لأمراض البرد والمعدة وعسر الهضم وأمراض الطمث عند النساء




 الشوكولاتة الساخنة:
يعمل مشروب الشوكولاتة على تهدئة الأعصاب حيث تساعد الشوكولاتة على إفراز مادة السيروتين العصبي المنظمة للحالة المزاجية ويحتوي الكاكاو على مادة البوليفينولز وهي مادة نباتية مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من الأكسدة وتقلل نسبة الكوليسترول المُسببة للأزمات القلبية.




-الشاي الأخضر: مفيد لأسناني وقد لاحظت فرقاً لدى شربه! الأسنان أصبحت أقوى ولم تعد تصاحبني حساسية، اللثة تحسنت بشكل كبير بل وأصبحت ممتازة علماً بأنني عانيت معها. رائحة جسمي أصبحت أفضلاً لأن الشاي الأخضر يتخلص من السموم.
ملاحظه يمنع شربه اثناء الدوره الشهريه




الكركديه
فهو يقوى عضلة القلب والمعدة و يذهب الحموضة و يمنع العطش، وهو قاتل للبكتيريا وخافض للضغط و الحرارة ومفيد فى حالات الربو الشعبى والسل ويقى من تصلب الشرايين و هو ملين خفيف، يجب عدم الإكثار من الكركديه نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من أملاح الأكسالات و حتى يساعد على خفض ضغط الدم فيجب نقعه و ليس غليانه ثم تبريده.








الكاكاو
فيحتوى على الكافيين والثيوبرومين ومواد دهنية و بروتينات وهو مشروب مغذى ونسبة المواد الدهنية فيه عالية ولا ينصح به للرجال ؛ فهو يقلل الانتصاب، منه تصنع زبدة الكاكاو وهى مرطبة وتفيد فى تشققات حلمة الثدى و الفم و الشرج و يحذر استخدامه فى الأفراد الذين يعانون من حساسية الكاكاو و حالات زيادة نسبة دهون الدم .




اليانسون
من المشروبات المفيدة للجهاز التنفسى؛ فهو يطرد البلغم و يسكن السعال و الربو، وهو مفيد للجهاز الهضمى فيطرد الغازات و يسكن مغص الأطفال ويقوى الكبد و الطحال و الكلى و المبايض و لا يضعف الناحيتين الجنسية كما هو شائع عنه ؛ على عكس النعناع و هو ما لا يعرفه الكثيرون . أيضا يدر الطمث ويسكن آلامه وينشط الغدد ويسكن الصداع و الدوار و يفتت الحصى .




مشروب الحلبه
له فوائد عديدة و لو علم الناس ما فى الحلبة لاشتروها بوزنها ذهبا ؛ لأنها تدر البول و الطمث و العرق و تطرد البلغم و تهدئ السعال و تسكن الربو و التهاب اللوز و المغص و تقوى جنسيا و تفيد فى النحافة.




عصير الليمون ممكن شربه دافئ
يقاوم الطعام الفاسد و يقوى اللثة و الهضم و يفتح الشهية و يدر البول و يخفض الحرارة ويذيب الدهون و ينظم الضغط يقى من أمراض البروستاتا و تصلب الشرايين و الصداع و الدوالى و حب الشباب و يسكن الدوار و يقوى القلب و يقتل ميكروبات و طفيليات الأمعاء و يقهر السمنة و مضاد للنمش و البقع و يزيل صفرة الأسنان.




مشروب الكراويه
تطرد الغازات و الحموضة و الديدان و البلغم و تمنع القىء و تسكن السعال و الربو و آلام المبيض و المغص المعوى و آلام المفاصل و تدر البول و تهدئ الرضع و تقوى القلب و المعدة و مضادة للتشنج .




مشروب الشيح
أشهره البلدى و الخراسانى و هو مفيد فى التخلص من الديدان و هو طارد للبلغم و يقضى على الزغطة ويفيد فى أوجاع الظهر و الفخذين .




مشروب الشعير الناعم
التلبينه) مدره للبول و تذهب الحزن و تنشط الكبد و تخفض السكر وتنقص الوزن و الضغط و الدهون وهى تقى من الجلطة و تقوى المعدة و المناعة و تزيل التهاب الأذن و تفتت الحصى و تعطى الإحساس بالشبع .