مشروبات وشوربات صحية ولذيذة

السلام عليكم
انا جايبتلكم وصفات شوربات ومشروبات صحية ومغذية
وبصراحة انا خذيتها من كتاب طبخ وايد حلو وسهل
فيه بعض الوصفات انا اعرفها من قبل مثل الحبة الحمراء والحلبة وبعضها جديدة علي





بسم الله





شراب لوجع البطن :(

نعصر ليمونة كبيرة ونضيف لها ملعقة كمون ناعم يخلط مع نصف كوب ماء عادي ويشرب.


شراب لادرار الدورة الشهرية :icon33:

نغلي 3 اعواد من القرفة في كأس ماء ويشرب ، يكرر المشروب عدة مرات في اليوم .


شراب لادرار لبن الام :icon28:
نمزج مقادر دلة من الحليب الطازج به 3 ملاعق من الحلبة وقليل من الزعفران والهيل والسكر حسب الرغبة وبعد غليانه يصب في الدلة بدون تصفيته ويشرب على مدار اليوم ( كل يوم دلة ) .

حليب بالزنجبيل ( مفيد للامراض الصدرية وطرد البلغم والكحة ) :09:
يمزج كوب حليب طازج مع سكر و ملعقة زنجبيل ونصف ملعقة كركم ويترك على النار حتى غليانه ويشرب .

الحبة الحمراء للنفساء ( مفيدة جدا لتنظيف البطن من الداخل ولتقوية الجسم ) :7_5_122:

نغسل مقدار فنجان من الحبة الحمراء وننقعها نصف ساعة في الماء ثم تغلى في ماء مقدار دلة على النار حتى تنضج ونضيف لها 2 ملعقة فلفل اسود و 2\م قرفة و 3\م سمن بلدي وهيل وسكر وبيضة او حسب الرغبة تترك قليلا ثمتصب داخل الدلة وتشرب على مدار اليوم .

شراب الحلبة المقوي ( مفيدة للنفساء ولتقوية عظام الظهر ) :10_8_11:

تنقع مقدار كوب من الحلبة في الماء بعد غسلها مدة ساعة على الاقل ثم ترفع على النار هي وماءها القليل ونضيف لها حليب طازج وتترك حتى تنضج ثم نضيف هيل وسكر و ملعقة سمن بلدي ( يجب ان تكون مثل الشوربة تشرب مرتين او مرة في اليوم .


شوربة الريجيم :10_8_10:

المقادير :
ملفوف كبيرة ، لفة كرفس ، 3\ فليفلة ، 10\ بصل ، حزمة بقدونس ، 3\ حبة طماطم مقشر ومعصور ،
2\كيس شوربة البصل - فلفل وملح .
الطريقة :
تقطع كل الخضروات قطع صعيرة ويضاف لها الماء وتترك على النار حتى تنضج ، يضاف لها شوربة
البصل والفلفل والملح وتترك مدة 10دقائق ، ثم تطحن بالفرمة في القدر ( الكمية كبيرة يجب ان توزع وجبات متساوية وتحفظ في الفريزر وهي مفيدة لحرق الدهون . )