فعلا أشياء مفيدة
لكن ما استوعبتها مع بعض
أما عن تجربتي
الشمندر والتفاح والبرتقال أو ليمون
الثلاثة مع بعض في الخلاط تضرب لين يصير عصير مع شوي ماء وعسل
وأفضل وقت ليها فترة الضحى تاخذي منها كوب
سناك بين الفطور والغداء يعني
مفيد جدا جدا
الصفحة الأخيرة
بس أتوقع الطعم وسط