مشروب سوداني أسمة الحلو مر أو الأبريه

علاج السمنة والنحافة

أخواتي المكرمات في ليلة 4 من شهر رمضان لهذا العام 1432هـ أستضفت في بيتي إحدى الأخوات السودانيات ... جاءت معها بمشروب في جك وقالت جربوه بدل التوت والمشروبات المصنعة الثانية وشربنا منة وسراحة أنا أعجبني مرة طعمة سألتها عنة ؟ قالت: هذا مشروب طبيعي جداً يعمل في السودان لشهر رمضان ومعروف عند كل السودانيين ومرتبط بالعادات السودانية ومغذي ومفيد جداَ لأن كل مكوناتة طبيعية ... طبعاً سألتها عن مكوناتة وبحثت في النت في مواقع سودانية عن هذا المشروب ووجدت فعلاً أنه يصنع من مواد كلها طبيعية وإليكم ما وجدتة عن هذا المشروب :





طريقه عمل الحلو مر او الابري


طبعا الابرى عندوا طقوس كدا وتجهيزات جميلة
من بداية الزريعة وحتى مرحلة الاخراج النهائى للابرى

الأبرى او الحلو مر التسمية الاخرى
مشروب سودانى شعبى كيف يصنع ؟؟


المكونات


2 ربع عيش (ذرة نابتة)،نصفه زريعة والنصف الثانى يطحن،ربع رطل شمار،


ربع رطل كزبرة ،ربع رطل جنزبيل ، نصف رطل قرفة، ربع رطل هبهان ،


ربع رطل غرنجال عود(عرق) احمر)،ربع رطل كمون ،2 وقية حلبة،


رطل عرديب (تمر هندي) ، رطل كركدى،



تسحن البهارات وتخلط جميعا (عدا العرديب)

الذى ينقع فى الماء حتى يلين ثم يصفى
..

المرحلة الاولي


طريقة عمل الزريعة يغسل الذرة جيدا ثمّ ينقع فى الماء ليلة كاملة

يجهز مكان على الارض ويوضع عليها خيش رطب

تنشل الذرة من الماء وتفرش على الخيش الرطب

ثم تغطي ايضا بالخيش الرطب تترك يوما كاملا تم تبلل

بالماء كل يوم لمدة 3 أو 4 ايام ويلاحظ انها بدأت تنبت

بعد ان تنبت وتظهر عروق النبته تترك بدون ان ترش بالماء

ثمّ تقلب على وجهها الاخر وتغطى لمدة ليلة كاملة فى

اليوم التالى تكون العروق صار لونها احمر




توضع فى مكان به شمس وتهوية وتترك حتى تجف تماما يطحن الذرة ليصبح دقيق

تطحن الزريعة ايضا


المرحلة الثانية



طريقة تحضير العجين فى صاج واسع وعميق توضع الماء على النار


حتى تبدأ فى الغليان ثم يضاف دقيق الذرة


(يعجن بماء بارد حتى يكون ناعم) الى الماء المغلي مع التحريك



يترك حتى يغلظ الخليط ويبدأ فى الغليان



تطفأ النار منه ويبدأ فى اضافة دقيق الزريعة

ويلاحظ ان قوامه اصبح لين نوعا ما

يترك حتى يبرد الخليط ثم يضاف اليه خميرة (عجين الكسرة السودانية المختمر مسبقا)


يترك يوم أو يومين وتعتد المدة على درجة الحرارة حتى يصبح مر ..


من هنا جاءت تسمية حلو مر ؛ قبل خبزه (العواسة) بـ 5 ساعات يضاف البهار


ومحلول العرديب ويمزج جيدا حتى يختلط الجميع (تكسب البهارات العجين لونا مميز)




المرحلة الثالثة



طريقة عواسة الحلو مر (الآبرى)
يوضع صاج كبير مسطح على نار حارة (غالبا ما يكون حطباً)

ينعم اداة خشبية

ويترك لتستوى

ثم تبدأ عملية رفعها من على الصاج

تم تطوي الى ثلاث طيات







وبعد ذلك يرفع من الصاج


للحصول على مشروب الحلومر ينقع فى ماء لمدة ساعتين او اكثر



ويصفى ويحلى بالسكر




وبالهنا ليكم ورمضاااااااان كريم يتعاد علينا وعليكم بالخير :angry:



7
18K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام مبارك1
ام مبارك1
تسلم يدك ويعطيك العافية
ميمي7
ميمي7
يعطيك العافيه
بس انا توقعتك بتقولين ينحف ولا شي
سلمى السودانية
احلى مشرووووووووووبجزاك الله خيراااااااااا
! arabic rose !
! arabic rose !
اتوقع ينحف كل المقادير كون زنجبيل كزبره مال تنحيف
مس لوتس
مس لوتس
ايييي والله شفته مره في برنامج وثائقي عن عادات السودانيين في رمضااان ... لبى قلوووبهم شعب محبوووب