مشروب وحبوب تسد الشهيه

الجلوكوفاج لا تاخذينه الا بوصفه طبيه لانك لو اخذتيه غلط ممكن تصابين بهبوط حاد

اما نصيحتي لك في سد الشهيه المويه من تصحين الى تمسين لا تمر عليك ساعه ونص بدون شرب كوب كبير لان المويه تقلل شهيتك للاكل وتحسين ان مالك نفس

وقبل الوجبات كلي سلطه مكونه من خياره مع طماطم صغيره وممكن تضيفين بصل اخضر او جرجير مع ليمون وملح وكليه قبل الوجبه هذي السلطه سعراتها الحراريه قليله جداً وتعبي معدتك وتحسسك بالشبع السريع وتاكلين اقل

هذول اهم اسرار سد الشهيه والتنحيف الاكثار من المويه + الاكثار من السلطات

كثرة شرب المويه تسد النفس
كل ماحسيتي بجوع اشربي مويه

الله يجزاكم خير🌹🌹