مشرووووب التسمين مقاديره موجوده في كل بيت ..|~

علاج السمنة والنحافة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي العصقولات اللي زييييي جبت لكم خلطه ممتازه للتسمين وفيها نسبه عاليه من الكالوريز

يعني اللي تبغى سعرات عاليه من اكله واحده اضمن لكم ان شاء الله في دي الخلطه :7_5_131:

ولاني دايما استفيد منكم حبيت اليوم افيدكم وان شاء الله تستفيدوا منها وتوصلوا للجسم اللي تتمنوه يارب



//المقادير //


علبة نوتيلا صغيره
علبة فول سوداني صغيره
علبه صغيره حلاوه طحنيه
مكسرات اللي تحبين / كاجو - عين الجمل
علبه حليب سائل كبير

اذا تبغين كمية حقت يوم تقريباً تسوي كوبين
ملعقتين نوتيلا
ملعقتين فول سوداني
ملعقة طحينية
مكسرات شوي لاتكثرين
وتقريباً كوب حليب أو أكثر حسب رغبتك بكثافة المشروب

تخلط في الخلاط وتشرب مع الثلج

وانا راح اجربها معاكم ونشوف النتايج معا :a_smil17: لاني ما جربتها بس مررررررا يمدحوها في النت

وع طول طازه قلت ما انسى بنات حواء :p

ولا تنسوني من دعائكم :26:
22
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المراة الجميلة
طيب هذي الخلطة تصلح لصغار بجربهآ يعطيك العافية أختي
شعلة الاحساس
شعلة الاحساس
والله كم مررررره ابي اجربها بس مو عندنا الحلاوة الطحينية شي يعصب خخ
بس بجربها من غير حلاوة طحينية ويآآرب تسمنا قبل العيد مشكوووووورة
أمجآد الفوزآن
ماشاء الله يااااااريت أقدر أجربها وأسمن..
بس أكيد ترفع السكر صـح..!

بخلي أختي تجرب معكم..=)
candels loOve
candels loOve
يسلموووو جميعا ياقلبي

الخلطه حتى وحده من صحبات اختي استخدمتها من زمان وماشاء الله تخنت ولا نزل وزنها

بالنسبة للاطفال ما ادري بس اتوقع عادي زي اي خلطه للتسمين واذا خايفه منها خوذيها يوم ايوا ويوم لا بس ..,

:)
روح زوجها100
روح زوجها100
احس انها ثقيله