مشششششششششششششان الله ساعدوني

الصحة واللياقة •

كيفكوا يا صبايا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:41:
انا بصير منيحه اذا ساعدتوني!!!!!!!!!!!!!!!!:11:
صبايا انا كنت ناصحه ملانه يعني.............ز المهم هلا ضعفت نشكر الله جسمي صار حلو بس المشكله انه منطقة الكتف و صادة مرهله شو اعمل اي تمرين بفيد و مركز رياضه ما في اروح لاني بشتغل معلمه و بعد المدرسه بطلع عالجامعه لاني بدروس ماجستير عقبالكوا
و الله يوفقها ولءظا ادعيلها للي رح تعطيني الحل !!!!!!!!!!!!!!!1:44:
3
462

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

um_al_3n0od
um_al_3n0od •
شوفي اختي في جل شد بيبيعونه في الصيدلية ما اذكر شو اسمه يعمل على شد المنطقة المترهله............

ولازم كمان تعملي رياضة لهذه المنطقة.........

وبس؟؟؟:mouse:
مهـــــــــابة
اذا تبين نصيحتي
ماله داعي كريمات
سوي تمارين رياضية
واذا جيتي تتحمين قبل لاتطلعين مرري المويه البارده
على المناطق المترهلة
لأني لاحظت ساعدتني بصراحه
وبالتوفيق
نتالي
نتالي •
حبيباتي شكرا عالنصيحه بس شو هو التمرين يالي ممكن اعمله لهل منطقه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:06::(