شوفي يا قلبي
أنا كانت تجيني هالحاله بس مو داااايم وأكثر شي لما يكون التكييف بارد وتبرد أطرافي
بس هالحاله إذا تبغين تتخلصين منها نصييييييحه لاتفكرين فيها كثير لإنه راح يتبرمج
مخك مع كثر تفكيرك فيها وبتصير هاجس ولا شعوريا ترجف يدينك
أولا تناسي هالحاله ثانيا تعلمي الإسترخاء قبل زيارتك لأحد تسطحي وخلي جسمك يسترخي
تماااااااما وخوذي نفس عميق وطلعيه بشويش وكرريها كذا مره وبتشوفين كيف
أعصابك بتسترخي أحيانا أعصاب اليدين إذا كانت مشدوده تسبب رجفه
ومثل ما قلت لك شيلي تفكيرك فيها نهااائي حتى ما يخزنها عقلك الباطني

انا كذا اذا كنت عند ناس بعيدين شوي يعني لما اكون رسمية

اكووون متوتره غصب عني والفنجال يثلج ماشربته

بس عادي لاتتضايقين

اعتقد يكون توتر صاحبتي كانت زي كذا لما تتوتر

يمكن توتر وقلق

خالتي يجيها كذا سالت دكتوره مره قالت لها احتمال شيخوخه مبكره :(

اظن أن اللي عندها مشكله في وظائف الغدد أو مظطربه
عندها الغدد يصير معها رجفه وفتور في أعصاب اليد
هذا والله اعلم
لازم تسوين فحص شامل للغدد