السلام عليكم صبايا
مشكلتي مع الارداف اذا نحفت اكثر مايروح الجزء السفلي من الجسم ومن فوق شي بسيط ويصير شكل جسمي مو متوازن ( شكل جسمي كظري)
ابي حل لها المشكله ابي اكبر اردافي شوي من الجنب عشان يتوازن الجسم سواء برياضه او اكل معين
وش رايكم بالمشي بعضهم يقولون ينحف من تحت اكثر وانا مو ناقصه حتى الرياضه خايفه اسويها تزيد
الله يعافيكم نوروني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مليت وانا ادور لقب
•
اب لعيونك يالغلا
الصفحة الأخيرة