كل ماطولتي في فقدالوزن كل ماصعب رجوعه والعكس صحيح ,,
انا مره نزلت بسرعه خمسه كيلو خلال اسبوعين او ثلاثه بس ,,
وماكملت اسبوعين الا رجع الوزن ,,
فمايجيكي احباط ابداً بالعكس ,,
كل ماطولتي كل ماحيكون وزنك ثابت اكثر ادا وصلتي للوزن اللي تبغيه,,
ولا تقيسي وزنك كل شوي قيسي نهاية الاسبوع مع الاستمرار ع الرجيم ,,
انا مره نزلت بسرعه خمسه كيلو خلال اسبوعين او ثلاثه بس ,,
وماكملت اسبوعين الا رجع الوزن ,,
فمايجيكي احباط ابداً بالعكس ,,
كل ماطولتي كل ماحيكون وزنك ثابت اكثر ادا وصلتي للوزن اللي تبغيه,,
ولا تقيسي وزنك كل شوي قيسي نهاية الاسبوع مع الاستمرار ع الرجيم ,,