aira10982
•
عالحمل الثاني كنت نفسك وزاد وزني عالحمل 21كيلو💔،،هالحمل قلت راح احاول انتبه لاكلي،،بس للان زايد وزني 4كيلو وانا لسه بداية الخامس،،وانا يبدى عندي هوس الاكل من هالفتره من الحمل لنهايته😥😥
نفس وضعك وربي تعبت
وشايله هم كيف ينزل الوزن بعد الولاده
اللهم لك الحمد ع الصحه والعافيه
🌷
وشايله هم كيف ينزل الوزن بعد الولاده
اللهم لك الحمد ع الصحه والعافيه
🌷
:أماني:
•
لا انتبهي مره صعب تنزلي بعد الولاده
خويتي كذا مسكينه ٢٤ ساعه تاكل بالشهر الثالث وكانها بالثامن
انتبهي كلي اشياء صحيه ومشبعه افضل لك واشربي مويه كثير
خويتي كذا مسكينه ٢٤ ساعه تاكل بالشهر الثالث وكانها بالثامن
انتبهي كلي اشياء صحيه ومشبعه افضل لك واشربي مويه كثير
يمكن هذا وحامك
انا وحامي غثيان وترجيع الى الخامس و السادس ابتدي اتعافى شوي و اشتهي الاكل
والحين باقي اسبوع وادخل الشهر الثامن لكن اوضاعي تمام واكل كل شي واطبخ بعد
بس تجيني لوعة خفيفة اول ما اقوم من النوم الصبح و بعدها تختفي
وهذي ضريبة الحمل والامومة 😅
انا وحامي غثيان وترجيع الى الخامس و السادس ابتدي اتعافى شوي و اشتهي الاكل
والحين باقي اسبوع وادخل الشهر الثامن لكن اوضاعي تمام واكل كل شي واطبخ بعد
بس تجيني لوعة خفيفة اول ما اقوم من النوم الصبح و بعدها تختفي
وهذي ضريبة الحمل والامومة 😅
حاولي تخففين سوي كنترول على اكلك ولاتاكلين الاشياء الدسمه وفيها سعرات واجد اكلي اكثر فواكه سلطات والله يعين فعلا مايجي التاسع الا مشاءالله وعبعد الولادة همنا الرجيم والكيلوات اللي زدناها وقت الحمل
الصفحة الأخيرة