مشكلة العصر ... الكرش ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
هذه هي المرة الاولي التي اكتب فيها في هذا القسم ...
وابتديه باستفسار حول مشكلة العصر وهو الكرش ..

كم تعلمون ان الكثير منا يعني من هذه المشكلة حتى لو كان نحيفا .. فان السمنة ليس سببا رئيسيا في انتفاخ الكرش ولكننى اظن ان يأتي من قلة الحركة ونوعية طعامنا الذي يدخل فيه الكثير من الدهون والسكريات ..

المهم ..
هل يوجد لديكن افادة او خلطات خاصة تساعد علي التخلص من الكرش (بدون تمارين رياضية) الذي تأخذ وقتا طويلا ..

وجزاكم الله الف خير ..

شرسة