يا حلوين الجسم مو لهالدرجه قابل للتمدد :23: ...
وإلي تبي تمتن جزء معين من جسمها تسوي التمارين الرياضيه الخاصه لهالجزء ببطء ولكن بقوه ... لأن الحركه البطيئه تنمي العضلات فيزيد حجم النسيج تحت الجلد فيعطيه حجم أكبر .... والعكس صحيح ... وللسواعد استخدمي الأثقال عشان يمتنون ...
ميلودي
•
الصفحة الأخيرة
طيب عطونا حل نبي نمتن
تصدقون انا ماخذة الشين من صوب ابوي.....
اللي هو لما امتن بس كرش.......
ومن صوب امي خذت انه الاطراف ماتمتن
من جد مصيبة
ياليتني خذت من قوم ابوي لون عيونهم....
ولا قوم امي خشمهم
ماعطوني غير الشين
وحرموني من زينهم
كله اقول حق امي مابسامج:D