مشكلة تؤرق معظم الزوجات ((............))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا مابغيت أكتب في العنوان بصراحة >>>>من كثر ماغيروا لي عناوين:42:
المشكلة طبعا هي مسألة الرطوبة والتضويق(((أكيد عارفين أي منطقة)))
وأبشركم لقيت حل للمشكلتين

وقبل لا أقول الحل أبي أنبههكم لعدة نقاط اذا فهمتوها عرفتوا بالضبط ان الموضوع سهل:)
أولا أكيد كل وحدة مننا عارفة نوعية بشرتها )أقصد الوجه والجسم)ونوعية شعرها وتعرف كيف تتعامل معه
اذا كانت جافة حطت مرطب واذا كانت دهنية اهتمت بنظافتها
وطبعا ماتقول أبي حل نهائي
يعني اللي بشرتها جافة بتستخدم مرطب باستمرار
أكيد انها راح تدور على مرطب نوعيته ممتازة ويبقى فترة طويلة
لكن هي متأكدة انها لازم تستمر على هالشي عشان تحافظ على بشرتها من الزمن:09:
وأكيد انها بتعرف انها لازم تنتبه لأكلها وشرب الماء عشان تهتم فيها وفي صحتها بصفة عامة

أهم حلول الرطوبة الدائمة:22:
بالطبع هذي المنطقة لازمها اهتمام دائم
وأول شي لازم نعرف ليش هالافرازات؟؟؟
هذي الافرازات هي طريقة الجسم لمكافحة البكتريا( التي تأتي من قلة النظافة أو عدوى خارجية)
واذا كانت البكتريا متمكنة من المنطقة سميت التهابات:30:

والحل:
_ الانتباه للنظافة الشخصية باستمرار واستخدام الغسول الملائم (وعدم الاكثار من الغسولات يعني كل يومين ثلاثة)وتغيير الملابس الداخلية أو استخدام الفوط اليومية
_الحفاظ على جفاف المنطقة خصوصا بعد دخول الحمام لأن الرطوبة مكان ملائم لنمو البكتيريا التي ستجعل المنطقة تقاومها بكثرة الافرازات
_طبعا هناك العديد من الحلول لمن اصيبت بها سواء الطبية أو الشعبية ويجب أن نعرف ان مايناسب احدانا ليس لزاما أن يناسب الجميع
_بالنسبة للعلاجات الشعبية التي استخدمتها ووجدت لها مفعول رائع شيئين
التحاميل التي تصنع من المرة والعسل والملح (بس مشكلتها ريحتها:09: )
وطريقة أخرى باستخدام الكمون سأشرحها الآن
أحضري ماء مغلي ساخن(لترين تقريبا) وضعي فيه أربع ملاعق كمون غير مطحون واتركيه قليلا يغلي على النار ثم ضعيه في علبة حليب نيدو فارغة (عشان يكون طويل)
ثم أحضري حجر قد سخنتيه جدا (بضعة أحجار ملساء ومسطحة تقريبا)
ضعي حولك بطانية(على جميع جسمك حتى رأسك) وانتي بملابسك الداخلية فقط وأدخلي معك علبة النيدو والحجر الساخن
تأكدي من عدم وجود أي مدخل أو مخرج للهواء ثم أسقطي الحجارة في الماء
سيخرج بخار ماء كثير قفي فوقه ( واذا استطعتي ان تقتربي منه بعد ان تخف حرارته يكون أفضل)
بعد عشر دقائق أو ربع ساعة ابتعدي عن الماء الساخن بدون الخروج من تحت البطانية وعدم السماح لأي هبة هواء بالدخول
ثم استلقي لمدة ساعة كاملة بدون الخروج ويفضل أن يكون معك أحد حتى يساعدك على التغطية لأنك قد تشعرين بالبرد
بعد ذلك البسي ملابس ثقيلة وانتي لازلت تحت البطانية
ثم اخرجي منها وحاولي أن لا تتعرضي للهواء أو لأي جهد
ستحسين بعد ذلك بنزول ماء كثير ثم ستجدين نتيجة رائعة
يفضل عملها في الأيام الأخيرة من الدورة أو النفاس لمدة ثلاثة أيام
أو تكرر كل اسبوعين أو ثلاثة (حسب الحاجة كما اتفقنا)

أنا بصراحة لم أعملها الا مرة واحدة وكانت ممتازة


وبالنسبة للمشكلة الثانية وهي التوسع
طبعا يجب أن نعرف ان جزء كبير من هذا الشعور يرجع الى الرطوبة فاذا تخلصتي منها حليتي جزء كبير من هذي المشكلة
لكن يجب ان نعرف ان منطقة المهبل تحتوي على عضلات وهي تترهل بعد الحمل أو الولادة
أو حتى الممارسة الزوجية لفترة طويلة , ولاننسى دور العمر عليها
وطبعا كأي عضلة هي تحتاج الى تمرين حتى يتم تقويتها
فلو قارنتي بين عضلات ذراع رجل عادي ورجل يتدرب على حمل الاثقال فلابد انك ستجدي الفرق كبيرا
صحيح ان كلاهما يستطيع تحريك يده وحمل الأثقال عليها لكن الثاني يستطيع الصمود لفترة أطول وبشكل أفضل
وأكيد ان معظمكم يعرف تمارين المنطقة والتي تعرف بتمارين كيجل
وبصراحة كبيرة
أنا أجد أن لها دور مهم جدا جدا
خصوصا أني بعد ولادتي الأخيرة كنت أحس أني قد توسعت والخياط لم يكن جيد لدرجة أني فكرت بعملية تجميل ,,, لكن هذه التمارين اعادت لي ثقتي بنفسي
وسأبحث عن رابط يشرح هذه التمارين ( واذا وحدة عندها تحطه وتكون مشكورة)


أتمنى أن يعجبكم ماكتبت:26:
فأنا أحاول أن أنقل لكم نتيجة تجربتي الشخصية وقرائتي
ووددت أن تستفيد جميع بنات حواء
ولاتنسوني بالدعاء أن يسخر الله لي زوجي ويصلح ذريتي ويفتح لنا أبواب الرزق