مشكلة تحتاج إلى حل ...

هلا وغلا بشام منورة يالغاليه:32:


الف مبروك اختى السائلة :

عزيزتى ماذكرتى كم طولك فربما وزنك مناسب ...



واريد ان انبهك غاليتى ابتعدى عن الملابس التى تزيد من نحافتك مثل الاسود واختارى الفواتح فهى تعطيك مظهر املى ..


اختارى الموديلات التى توحى بأنك مملؤه الجسم وذلك ان تكون موديلاتك فضفاضه وليست ضيقه جدا ...

واريد ان اقول لك شئ:



ان 80%بالمئه من النساء تزداد اوزانهن بعد الزواج فلا تقلقى:32:


وهذه بعض المواضيع التى تتحدث عن الاغذيه التى قد تساعد في زيادة الوزن اتمنى انها تفيدك...



تسمين من نوع خاص


اي حاجه تسمن وتزيد الوزن؟؟؟؟‍‍‍‍‍‍‍

حاله طارئه

اى حاجه تسمن وتفتح الشهيه؟؟؟؟؟


اعاني من النحافة

ذبول ) و (نحافه) في الوجه؟؟؟؟؟

ياعصاقل يابصاقل!!!!!!!!

والف مبروووووك مرة ثانيه

منورة والله يا شام ......... حتى ولو كانت بمشاكل :21: :21: بس تدرين الغالية فيافى ما قصرت ... كفت ووفت .. والا اشرايك ...

واذا ما ينفع الامر .. بنحولك على اخصائية التغذية .. نعنونه .. :26: :26:

كذلك هالايام الاخ : بايلوت .... ماخذ كورسات تغذيه .. وما شاء الله .. ما مقصر ..


والامر يرجع الى قرارك ..... بس انتى امرى وتدللى ..:27: :27:

ألف شكر فيافي نجد على المعلومات والروابط
والله يجزيك الخير

والف شكر الك عزيزتي جبل قهوان

الحقيقة انا حاطة الموضوع كمان بقسم التغذية أيضا وكمان الأخوات ما قصروا
الله يعطيكم الف عافية ويجزيكم الخير دائما

وتقبلوا تحيات اختكم شام