السلام عليكم
كيفكم ياسمينات وياعصقولات
حبيباتي طبعا الموضوع واضح من عنوانه
ايش الحل مع ثبات الوزن يابنات
مين قدرت تقضي على هالمشكله العويصه؟؟؟
همتكن
تعبت عجزت وانا احاول انزل وزني ومافيش
مع انه اللي يشوفني يقولي نحفانه بس الغريب انه لما اوزن نفس الوزن اللي من اول ماتحرك او ينزل بس نص ركيلو
ايش الحل تعبت والله
مرووج @mroog_1
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
rawnd
•
migo :
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته و الله العظيم نفس مشكلتي الي حتقتلني بس انا اعاني من النحافة وزني مو راضي يزيد ابدا و لي مجنني لما ازيد شي كيلو اتوزن اليوم التاني الاقي نفسي رجعت لوزني الاول حتجنن بجد يا ريت حد يفيدنا و مشكورة يا لغلا على الموضوعو عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته و الله العظيم نفس مشكلتي الي حتقتلني بس انا اعاني...
بالنسبة لتنزيل الوزن المعلق قالتلي وحده الله يجزيها الخير ان اذا علق الوزن تتبعين الطريقه التاليه :
اتوقفين الرجيم وتاكلين 3 ايام فواكه فقط كل يوم نوع واتجنبين اللي يسمن من الفاكهه مثل الموز والمنجا انا جربت اكلت يومين تفاح من الصبح لي الليل ونزلت كيلو بس انا للاسف معدتي حساسه بسرعه تتعب فما كملت
اما بالنسبه للي تبي تزيد وزنها فهالله هالله بالهرده والتمر يوميا انا ولدي كان هيكل عظمي ولا نفع معاه فاتح الشهيه ما نفع معاه الا الهرده والتمر واللبن يوميا بعد وجبة الغدا والحمدلله رب العالمين:26: :26:
اتوقفين الرجيم وتاكلين 3 ايام فواكه فقط كل يوم نوع واتجنبين اللي يسمن من الفاكهه مثل الموز والمنجا انا جربت اكلت يومين تفاح من الصبح لي الليل ونزلت كيلو بس انا للاسف معدتي حساسه بسرعه تتعب فما كملت
اما بالنسبه للي تبي تزيد وزنها فهالله هالله بالهرده والتمر يوميا انا ولدي كان هيكل عظمي ولا نفع معاه فاتح الشهيه ما نفع معاه الا الهرده والتمر واللبن يوميا بعد وجبة الغدا والحمدلله رب العالمين:26: :26:
الصبر ثم الصبر اذا كنتي متبعه نظام لا تتركينه عشان وزنك ثابت لانه راح ينزل بعد اسبوعين او 3 بالكثير بس شكل جسمك راح يتغير اكيد
منووله
•
انا مرات اعاني من نفس المشكل بس اكتشف طريقة وناسبتني
لما شفت الوزن ثبت قلت بتبع ريجيم 3*3*3*3 الا هو 3 ايام منتجات اللبان و ثلاث ايام فواكه و ثلاثة ايام خضروات و ثلاث ايام لحوم
طبعا الريجيم صعب وما انصح فية انا يدوب اتحملت 3 ايام اللبن و ماقدرت استمر
بس هالاثلاث ايام فرقت معايا كثير نزلت 3 كيلو
بس مجرد ما طبقي منه ولو 3 ايام راح يتحرك وزنك وبعدها تقدري تابع ريجيمك وراح يستمر الوزن بالنزول باذن الله
جربوا وماراح تخسروا غير الوزن الثابت
لما شفت الوزن ثبت قلت بتبع ريجيم 3*3*3*3 الا هو 3 ايام منتجات اللبان و ثلاث ايام فواكه و ثلاثة ايام خضروات و ثلاث ايام لحوم
طبعا الريجيم صعب وما انصح فية انا يدوب اتحملت 3 ايام اللبن و ماقدرت استمر
بس هالاثلاث ايام فرقت معايا كثير نزلت 3 كيلو
بس مجرد ما طبقي منه ولو 3 ايام راح يتحرك وزنك وبعدها تقدري تابع ريجيمك وراح يستمر الوزن بالنزول باذن الله
جربوا وماراح تخسروا غير الوزن الثابت
الصفحة الأخيرة
و الله العظيم نفس مشكلتي الي حتقتلني
بس انا اعاني من النحافة
وزني مو راضي يزيد ابدا
و لي مجنني لما ازيد شي كيلو
اتوزن اليوم التاني الاقي نفسي رجعت لوزني الاول
حتجنن بجد
يا ريت حد يفيدنا
و مشكورة يا لغلا على الموضوع