هلا بنات كل عام وانتم بخيرر
بقوولكم سالفتي الا وهي ثببببببببببات الووزن ووزني حالف ماااينقصصصصصص
استعمل خل اعمل داايت ياادووب كيلوو وويررجع صح انااخبص بالداايت بس مو كثييير
انا سابقا كنت انحف من الداايت اوالشاي الاخضررر او الحبوب لسد الشهيه ووومااشاء الله ااننحف عشررره وااكثررر
اللحين ماااافيه شيءءءءءءء ينحفني الا كيلو او 2 اذااانجاازز لا ويرررجع
تتوقعون المسئله غده دررقيه طلعت فجئه ؟
اسطورة ألم @astor_alm
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ranodah
•
عشان تكسري ثبات الوزن عليك بهذا الرجيم قرأت عنه في منتدى آخر
طوال اليوم تشربي 4 أكواب عصير برتقال - 5 أكواب حليب خالي الدسم -2 علبة لبن زبادي خالي الدسم
والبنات في الرجيم كانوا يفطروا على 3 او 2 او 1 تمر ويكملوا اليوم على الكمية السابقة
ويقولوا والله اعلم ينقص 9 كيلو في 7 أيام
طوال اليوم تشربي 4 أكواب عصير برتقال - 5 أكواب حليب خالي الدسم -2 علبة لبن زبادي خالي الدسم
والبنات في الرجيم كانوا يفطروا على 3 او 2 او 1 تمر ويكملوا اليوم على الكمية السابقة
ويقولوا والله اعلم ينقص 9 كيلو في 7 أيام
والله العظيم كانك تكتبين عني وفعلا شكيت بالغده وحللت مرتين اول مره بمستوصف خايص وقالوعندك بسييييط وعدته في مكان معروف عند باطني وغدد وطلعت سليمه والحمدلله وسالته عن ثبات وزني قال هذه فسيولوجية جسمك بحيث ماينزل عن كذا اويحتاج وقت طويل لينزل
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله ما تطلع فيج وتنزلين وزنك ومن غيير شر وتصيرين سندريلا العيد الجاي
تقبلي مروري وان شاء الله بناتنا يفيدونج بعد