ممكن مابعرف .. بكل الأحوال شكرا محد عبرني غيرك جزاك الله خير
الله يفرج همي وهم كل مسلم
ممكن مابعرف .. بكل الأحوال شكرا محد عبرني غيرك جزاك الله خير
الله يفرج همي وهم كل مسلم
Om Kenan
•
بإذن الله حروح لدكتور الاسبوع الجاي واشوف اش يقول لي وامشي عليه جزاكم الله خير جميعا ربي يحقق لكم مرادكم
لا تخافين ولا تشيلين هم الله اعلم معك نقص فيتامينات مثل ب 12
او مشاكل في الغده
الله يشفيك ويطمنك
او مشاكل في الغده
الله يشفيك ويطمنك
الصفحة الأخيرة
المؤكد ان الاجهزه الالكترونية وكثرة برامجها سلبت من الناس ذاكرتهم وتركيزهم حتى الاطفال ..
عليك بالمشي نظمي نفسك وامشي نصف ساعة يوميا يتشط الدورة الدموية داخل الجسم والمخ فيزيد التركيز والانتباه ..
عليك بالطعام المنشط للذاكرة والمحتوي على اوميغا 3.... واهمها سمك السلمون .. الجوز ( عين الحمل ) .... والعنب .... والزعتر
اخيرا ... نظمي وقتك واستخدمي مذكرة يوميه لتسجيل مهامك المراد تنفيذها وتذكرك بكل ما تنوين فعله ...
اقرأي الفاتحة سبع مرات وانفثي في يديك وامسحي بها رأسك ابتداءً بالجبهة الى الرقبه
الله يرفقك ويذهب البلا عنك