Toona
الترجمه : يعني اخر وحده اقوم من نوم .. بعدين مالقى شي اكله (يكنون اهلي تغدو وخلصو) ونا اتعيجز اروح اسوي
شي اكله (يعني اتكيسل ) ارجو انك فهمتي << تتكلم اردووو

:26: تشاوات

Blush

يعطيج العافيه على هالموضوع

مشكلتي تتمثل في كرهي للتقيد بنظام معين، واحب التنويع بالرجيم
ومااحب استمر على رجيم لمدة طويله لازم آخذ يوم راحه على نهايه كل إسبوع أو كل 10 أيام

مااقدر احرم نفسي من كل شي ولمدة طويله

:27:

هلا بخواتي... :27:

سمحوا لي تأخرت في الرد عليكم... :time:

أعتقد إنه أكل آخر الليل يباله حد ينام بدري لأن فعلا السهر الزايد يجوع..

بس اللي عندها عيال ما تقدر...

وبعد مره قريت بالنسبه لريجيم السعرات ... إنج تقدرين تخلين أكبر كميه من السعرات

على العشاء .. بس لا تنامين على طول...


والبيبسي آه من البيبسي :23: شربي دايت...

FENDI ماماتي خليج في البيت... أنا عكسج في البيت آخذ راحتي وبرا إتيكيت..:11:


هــــلا بنبض ""الحبوبه"" طيب تحسين نظامج ماشي وإلا موقف مثلنا...

أنااااااااااااااا
أتبع ريجيم ولكن مشكلتي عجووووووولة أذا ما ضعفت في خلال أسبوووع واحد فقط
آمااااااااالي تخيب وإرادتي تضعف