جربت كل شى احيانا ينفع و احيانا لا و الحمد لله شربت حليب بابونج اكلت عسل احاول ان لا أفكر في النوم في النهار بس صعب خصوصا لما نكون تعبانين الله المستعان آلله بارك الله فيكن على الاجابة
قبل ماتزوج كنت انام 4 ساعات متقطعة وبعد الزواج 2 ساعتين ويمكن ساعةقبل ماتزوج كنت انام 4 ساعات متقطعة وبعد الزواج 2 ساعتين ويمكن ساعة
و كيف صحتك يعني واجبات المنزل و مع زوجك و نفسيتك بتحسي حالك تمام
الصفحة الأخيرة
هل جربتي تقولين الأذكار وماتوقفينها وتستمرين عليها
هل جربتي تستغفرين وقت النوم
ابعدي نفسك على التوتر والتفكير..!
طالما فيه تفكير وخاصة لو تفكير عميق
النوم هذا بيتعبك ومابتشوفينه ..!
هل جربتي تشربين الحليب
أو اليانسون تراهم مهدئات روعه
ومريحين الله يوفقك ي عمري...