السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته
بعد مازرت هالقسم مراات عديده حبيت اقوول لكم مشكلتي بالظبط انا قبل 3 سنوااااات بالظبط كنت نحيفه وكان وزني 55 كيلو وعقب سنتين صار وزني 65 كيلوو وعقب زوااااااجي زدت 17 كيلو :(
يعني الحين وزني 82 كيلوو :( قبل مااااااا كااااان لي كرش ابدا والحين لي كرش من شاافني قاال حامل :( غير كذا صدري خلقته كبير وعقب السمنه كبر زيااااااااده وكلش استحي البس التي شيرت والبلايز المسكره مع قدااام والتنانير المااسكه اول اللبس كااااان شكله مرررره رووعه علي الحين ماااااااودك تشووفيني ولما اخش السووق اراااعي في لبسي كثير وادقق على الشالات الي تغطي منطقة الصدر . . حتى وحده من قريباااتي تقوول لي اخبرك كشيخه والحين صرتي تلبسين خلااقين :( نفسيتي تعبت حيل وكل مااااروح ازور اهلي تهاااوشني ماما تقوول معاد الا شووي وتنطعين واذا رحت لخواااالي هااوشوووني حتى خااال ماما قالي وش بلااااااك تسمنين وتقصرين :( . .
بناااااااات الله يخلييكم الي عندها رجيم وجربته بنفسها تقوول لي ماابغى بنت عمك والا اختك والا من قرااااايبك ابيك انتي وبس . . ابغى على الاقل انزل 15 كيلوو
ملاحظه للمشرفاات : ادري مووضوعي ماله داعي وبدوون هدف بس مجرد افضفض الي بخااطري واجمع تجاارب البناات وان شاء الله يفيدووني . . يعني باختصاار لاتحذفوونه ولا تنقلووونه :)
شيخة الزين 1 @shykh_alzyn_1_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ليش حبيبتي تقولين ان موضوعك ماله داعي وبدون هدف أجل احنا ليش نجي هنا ونكتب ونقرأ مو علشان نستفيد ونفيد ؟
وبالنسبة لسمنتك أنا أحس انك من النوع اللي يضعف بسرعة بس تحتاجين تمسكين نفسك شوي ..لأني صار لي مثلك تقريبا .. ولقيت هنا رجيم اللي تقول نزل وزنها في شهر ونص 25 كيلو الله يجزاها خير وطبعا أنا ما قدرت أطبقة بحذا فيرة لكن الحمد لله ريجيم مريح جداونزلت تقريبا عشرة كيلو في 4 شهور الله يبارك ويتمم علي يعني مو مهم السرعة في النزول المهم انك تستتمرين في نزول الوزن احسن من انك تضعفين بسرعة وبعدين تفرحين وتنسين نفسك وبالنسبة للرابط احاول ادوره واجيبه لك بس هاه اهم اشي لا تنسين تدعين لي اني اوصل للوزن المناسب بصحة وعافية وكل السمينات آآآآآآآآآآآمين ويصلح زوجي وعيالي وكل المسلمين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ليش حبيبتي تقولين ان موضوعك ماله داعي وبدون هدف أجل احنا ليش نجي هنا ونكتب ونقرأ مو علشان نستفيد ونفيد ؟ وبالنسبة لسمنتك أنا أحس انك من النوع اللي يضعف بسرعة بس تحتاجين تمسكين نفسك شوي ..لأني صار لي مثلك تقريبا .. ولقيت هنا رجيم اللي تقول نزل وزنها في شهر ونص 25 كيلو الله يجزاها خير وطبعا أنا ما قدرت أطبقة بحذا فيرة لكن الحمد لله ريجيم مريح جداونزلت تقريبا عشرة كيلو في 4 شهور الله يبارك ويتمم علي يعني مو مهم السرعة في النزول المهم انك تستتمرين في نزول الوزن احسن من انك تضعفين بسرعة وبعدين تفرحين وتنسين نفسك وبالنسبة للرابط احاول ادوره واجيبه لك بس هاه اهم اشي لا تنسين تدعين لي اني اوصل للوزن المناسب بصحة وعافية وكل السمينات آآآآآآآآآآآمين ويصلح زوجي وعيالي وكل المسلمينوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ليش حبيبتي تقولين ان موضوعك ماله داعي وبدون هدف أجل احنا ليش...
هذا هو الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=815277
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=815277
سبحان الله يا شيخة الين مثل حالتي بالضبط
كنت 55 وبعد فتره 65 وبعدين صار 75 والحين اسوي رجيم وصار 72 وان شاء الله استمر بالنول واصير مثل قبل واحسن
وان شاء الله ينحف كل وحده تبي تنحف ويسمن كل وحده تبي تسمن اللهم امين
كنت 55 وبعد فتره 65 وبعدين صار 75 والحين اسوي رجيم وصار 72 وان شاء الله استمر بالنول واصير مثل قبل واحسن
وان شاء الله ينحف كل وحده تبي تنحف ويسمن كل وحده تبي تسمن اللهم امين
الصفحة الأخيرة
والله أختي حاسه فيك وهو فعلاً الوزن الزائد مشكله
لأني أعاني منها جربي رجيم (ام عتريسه)
وأنا باذن الله اليوم أول يوم في والله يعينا.
أختي الله يعينك ويساعدك ويقويك اللهم آمين.:26: