مدمنة سلامتك انتي وحبتك
اقول ايش هو نظام الديتوكس<<<<<<<<<<<اللقافة ذبحتها
تصدقين امس فقعت بيضة وفصلت البياض عن الصفار وخليتهم بالفريزر حطيتهم مع الثلج واليوم وانا اتروش جبتهم كانت مثلجة وقعدت امررهم على وجهي اول الصفار بعدين البياض
حسيت وجهي منور وبكرة ان شاء الله اعيدها
غيووووووووووووووووووووووووووووووووووض وينك اشتقنالك اقول شكلك كنتي تختبرينا كيف نتصرف مع الضيوف
وزنه22
•
هلاااااااااااااااا غيووووووووووضة
افااااااا عليك نعجبك انا و وزون ....
و من ناااااااااحية الفضاااااااااوة حدث ولا حرج ....
هااااااااااااااااااااي وزوووووووون ...
الله يسلمك يا عمري ...
كنت ناوية اجرب هالطريقة ... شجعتيني اجربهاااااااا خصوصا يوم الخميس العايلة الكريمة بتجتمع والي عيالهم انجحوا بعد بيجون هههههههههههههه <<< مسوين احتفااااال بالنجاح ما بقى الا نتيجتي انا ....
تدرررررررون بشرت الكل ان نتيجتي اليوم (الاثنين)بس يا هي فشششششششششيلة قاعدة ادقدق عالربع علشان نروح نجيب نتاجينا طلعت النتايج السبت خخخخخخخخ<<<< من زود فلاحتك والله
اما بالنسبة لديتوكس ... نظام اكل علشان ترتاحين من الحبوب وشحوب البشرة ...
لان المعدة اذا كانت تعبانة .. تطلع الحبوب بالجسم وحتى الاثار ما تختفي وشكله يصير باهت ...
النظام اعطتني اياه الاخت الغالية بحبك واداري ... الله يجزاها خير ...
الصباح** اذا صحيتي اشربي كاس ماء دافي معصور عليه نص ليمونه
بعدين من فترة الصباح الى الغداء تشربين عصيرات**جزر-ليمون-اناناس**(يعني مافي فطور) واشربي كاس زنجبيل
الغداء** صحن سلطه كبير يحتوي على**خس-جرجير-جزر-خيار-بروكلي-كرنب-بصل** يعني سلطه عاديه بس احرصي انها تكون تحتوي على اشياء مفيده
العصريه** كولي بطيخ_اشربي نعناع-شاي اخضر-يانسون-(اي شاي اعشاب)
العشاء**يكون صحن كبير خضار مسلوقه**بطاطس-كوسا-بروكلي-زهره-كرنب(اي شي تحبينه من الخضار ويكون مفيد ويكون سلق)
بسسسسسسسسسس
كثري الماء ضروريييييييي جججججججججدا جداااا جدااا
وحاولي بعد كل وجبه تاكلين فص ثوم
واستمري عليه 3 ايام
الحمد لله مر اليوم الاول ... بس احسه عاجبني ... ويمكن استمر عليه على طول .. بس بطريقتي يعني اغير شي بسيط بس بركز باكلي على اللي قالته ...
سلااااااااااااام فددددددددددددددددددددديتكم كلكم ....
افااااااا عليك نعجبك انا و وزون ....
و من ناااااااااحية الفضاااااااااوة حدث ولا حرج ....
هااااااااااااااااااااي وزوووووووون ...
الله يسلمك يا عمري ...
كنت ناوية اجرب هالطريقة ... شجعتيني اجربهاااااااا خصوصا يوم الخميس العايلة الكريمة بتجتمع والي عيالهم انجحوا بعد بيجون هههههههههههههه <<< مسوين احتفااااال بالنجاح ما بقى الا نتيجتي انا ....
تدرررررررون بشرت الكل ان نتيجتي اليوم (الاثنين)بس يا هي فشششششششششيلة قاعدة ادقدق عالربع علشان نروح نجيب نتاجينا طلعت النتايج السبت خخخخخخخخ<<<< من زود فلاحتك والله
اما بالنسبة لديتوكس ... نظام اكل علشان ترتاحين من الحبوب وشحوب البشرة ...
لان المعدة اذا كانت تعبانة .. تطلع الحبوب بالجسم وحتى الاثار ما تختفي وشكله يصير باهت ...
النظام اعطتني اياه الاخت الغالية بحبك واداري ... الله يجزاها خير ...
الصباح** اذا صحيتي اشربي كاس ماء دافي معصور عليه نص ليمونه
بعدين من فترة الصباح الى الغداء تشربين عصيرات**جزر-ليمون-اناناس**(يعني مافي فطور) واشربي كاس زنجبيل
الغداء** صحن سلطه كبير يحتوي على**خس-جرجير-جزر-خيار-بروكلي-كرنب-بصل** يعني سلطه عاديه بس احرصي انها تكون تحتوي على اشياء مفيده
العصريه** كولي بطيخ_اشربي نعناع-شاي اخضر-يانسون-(اي شاي اعشاب)
العشاء**يكون صحن كبير خضار مسلوقه**بطاطس-كوسا-بروكلي-زهره-كرنب(اي شي تحبينه من الخضار ويكون مفيد ويكون سلق)
بسسسسسسسسسس
كثري الماء ضروريييييييي جججججججججدا جداااا جدااا
وحاولي بعد كل وجبه تاكلين فص ثوم
واستمري عليه 3 ايام
الحمد لله مر اليوم الاول ... بس احسه عاجبني ... ويمكن استمر عليه على طول .. بس بطريقتي يعني اغير شي بسيط بس بركز باكلي على اللي قالته ...
سلااااااااااااام فددددددددددددددددددددديتكم كلكم ....
هااااااااااااااااااااااي يا حلواااااااااااااات ...
جاااا ببالي سؤااال انتوا ناويين تستخدمون لحنا ... كم يوم ...
انا من استخدمته بكمل 3 اسابيع ... احس جسمي كله اخذ لون .. وبستمر عليه لين اكمل الثلاث اسابيع(يوم الجمعة) ...وبعدها بتركه ....
قووولوا لي انتوا وش بتسسوووون ؟؟؟؟؟
سلاااااااااام قلبووووووووو .....
جاااا ببالي سؤااال انتوا ناويين تستخدمون لحنا ... كم يوم ...
انا من استخدمته بكمل 3 اسابيع ... احس جسمي كله اخذ لون .. وبستمر عليه لين اكمل الثلاث اسابيع(يوم الجمعة) ...وبعدها بتركه ....
قووولوا لي انتوا وش بتسسوووون ؟؟؟؟؟
سلاااااااااام قلبووووووووو .....
وزنه22
•
هلا والله بمدمنة
بعد ماتجربين الطريقة علميني ايش صار لك لاني احسها ممتازة واليوم بعيدها
تصدقين النظام حق الديتوكس مرة رائع
ان شاء الله اسويه<<<<<<<<<<شكلي بتفجر من الاهتمام
بناااااااااااااااااااااااااااات انا عازمتكم يوم السبت بمناسبة نجاح مدمنة ان شاء الله<<<<لاتفشلينا انجحي والا ذبحتك
بالنسبة لسؤالك عن الحناء انا مااستخدمتها الايوم بعدين ماصرت احطها لانها تسمر
بعد ماتجربين الطريقة علميني ايش صار لك لاني احسها ممتازة واليوم بعيدها
تصدقين النظام حق الديتوكس مرة رائع
ان شاء الله اسويه<<<<<<<<<<شكلي بتفجر من الاهتمام
بناااااااااااااااااااااااااااات انا عازمتكم يوم السبت بمناسبة نجاح مدمنة ان شاء الله<<<<لاتفشلينا انجحي والا ذبحتك
بالنسبة لسؤالك عن الحناء انا مااستخدمتها الايوم بعدين ماصرت احطها لانها تسمر
الصفحة الأخيرة
مشتبة هلا والله القافلة فيه منها متخلفين بس حنا قاعدين نستناهم بسرعة راكبي معهم (شدعوة مسافرين)
تمريكوووووو هلا والله الردود كثيرة فعلا تدرين على ايش يدل ؟انه في بنات فاضيات واولهم انا
وين نيوماااااااااااااار ماشفتها