مشكلتها النحااااااااااااااافه

لابد من قراءة نتائج تحاليل كاملة للدم و البراز و البول مبدئيا , ثم هرمون النمو , و معرفة تقرير الفحص الطبى قبل التحويل , و البرنامج الغذائى المتبع لمدة 3 شهور تحديدا , و التغير الحاصل معه مهما كان قليلا , و أسماء الأعشاب التى استخدمتيها كلها و مدتها و طريقة استخدامها , و هل هناك أى مشكلات صحية أخرى من أى نوع ؟ و هل فى العائلة أحد يعانى من نفس الأمر ؟

وتلك الحالة التى تابعت مع طبيبة نساء و إخصائية تغذية لشهور يجب أن تتابع باستمرار معهما ,لأن الإنترنت يعطى نصحا عاما وومضات فقط .

و لابد من متابعة هرمون النمو وغيره من الهرمونات , وربما تكون زيارة مختصة الغدد الصماء ذات نفع كبير الأن إن شاء الله
لأنه يلزم ما يسمى بروفيل كامل للجسم لمعرفة التحاليل كاملة



وبالنسبة لسريان الأمر فى العائلة فهى مسألة تدل على أنه قد يكون وراثيا ( و أحيانا يسرى فى أسر دون أن يكون وراثيا بل لعادات مشتركة أو ظروف أخرى ) وربما يكون طبيعيا لا يؤثر على الإنجاب ( و ساعتها لا ضرر من الحمل ) لو كانت الفحوصات سليمة و نسبة الهيموجلوبين طبيعية فى الدم و الكفاءة الوظيفية للمرء سليمة أما لو كان انعكاسا لضعف عام فلابد من معالجته لأن الجنين يتغذى من خلال أمه بالطبع , و بعض الحالات تحتاج لحقن هرمون النمو و بعضها لحقن هرمونات ذكورة بنسبة بسيطة و لفترة وجيزة و بعضها لميلاتونين حبوب
المهم أن الأمر متسع و هناك الكثير ليفعل بأمر الله فلا تيأسى و تابعى الأمر ولا تعتبرى ثلاثة أشهر تجربة قياسية أبدا لتتركى الأعشاب أو النصائح








و أوصيك بزيت البركة و زيت زيتون ( أكلا و دهنا )


إلى جانب ما تفضلتم به من وصفات طب الأعشاب مثل الحلبة والعنبر ومثل تناول الحليب مع ملعقة خميرة الخبز مع ملعقة سكر و يترك دافئا لمدة ساعة .... (أحد و ثلاثاء و خميس )

و*7 تمرات من أى نوع مميز أفضلها تمر المدينة ثم تمر الجزائر ثم ما شئت( كل صباح )

*كوب عصير فاكهة (كوكتيل ) محلى بملعقة عسل نحل سدر (إن تعذر يكتفى بأى نوع نقى ) بعد الطعام يوميا


*زيت جنين القمح 3 نقاط على كوب حليب 200 مل ( سبت و اثنين و أربعاء ..).

.

*دهن الجسم بالحناء قبل النوم و لو مرة أسبوعيا .

*ملعقة صغيرة خل تفاح مع عصير برتقال مثلج قبل الطعام (قبل الوجبة الرئيسية ) بربع ساعة مرة كل 3 أيام


كل ذلك مع توصيات المعالجين وبإشرافهم فهم المستشارون المؤتمنون الأن




و هناك حالات كثيرة انتفعت من الحجامة للنحافة فى مواطن محددة ( على البطن فوق فم المعدة و تحت الرقبة من الخلف و بين اللوحين )


و موضوع الحالة النفسية يلزم التعامل معه بأولوية ربما بزيارة صفحة النفس فى عالم بلا مشكلات , أوالتشاور مع مختصة أعصاب لأن تدهور الحالة النفسية يؤدى لفشل شتى العلاجات و البرامج
و التسليم بالقضاء مع الأخذ بالأسباب واضعين فى الإعتبار أن القلب معتمد على الله تعالى مسبب الأسباب و خالقها جل فى علاه


أوصيك و نفسى بتلك الأدعية تدبريها بقلبك و بعقلك ثم انطقيها بلسانك و عيشى كل معنى فيها بعملك و جوراحك


و ابحثى عن شروط قبول الدعاء و شروط قبول العمل و ستجدين كل شئ فى حياتك تبدل و تغير نفسيا و جسمانيا بل و مصيرك إن شاء الله و سيكون الحال غير الحال

و هاك النور من النور



• رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ .

• رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ .


• رَبَّنَا لا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ .


• رَبَّنَا إِنَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ .


• رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ .


• رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ .


• رَبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي للإيمَانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَ كَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَ تَوَفَّنَا مَعَ الأبْرَارِ * رَبَّنَا وَ آتِنَا مَا وَعَدْتَنَا عَلَى رُسُلِكَ و لا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ .


• رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنْ الْخَاسِرِينَ .


• رَبَّنَا لا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلْقَوْمِ الظَّالِمِينَ * وَنَجِّنَا بِرَحْمَتِكَ مِنْ الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ .


• رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ .


• رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا.


• رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي .


• رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا .

• رَبِّ أَنزِلْنِي مُنْزَلا مُبَارَكًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْمُنزِلِينَ .


• رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ * وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ .


• رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ .


• رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ .


• رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا .


• رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ
الصَّالِحِينَ .
النحافة الشديدة مضرة!!




قال أحد الاطباء أن الاشخاص النحيفين جدا معرضون للاصابة بالأمراض أكثر من الأشخاص الذين يتمتعون بعدد أكبر من الكيلوجرامات.

وقال هلموت كوخ رئيس المجلس الطبي في ولاية بافاريا الألمانية لوكالة الأنباء الألمانية أنه ثبت أن جهاز المناعة لدى الأشخاص النحيفين جدا أضعف منه لدى سواهم، وأن هذا لا يزيد فقط من خطر اصابتهم بالالتهابات، بل يجعلهم سريعي الغضب أيضا.
وبعد انتشار صرعات الريجيم في السبعينات والثمانينات أعاد الاطباء تعريف "الوزن الطبيعي". وكان حساب الوزن المثالي يتم في السابق بطرح مئة سنتيمتر من طول الشخص. أما الآن فيفضل الاطباء احتساب الوزن الطبيعي باضافة عشرة بالمئة الى ذلك الرقم. ويشرح كوخ قائلا ان رجلا طوله 1.70 مترا يجب أن يكون وزنه 77 كيلوجراما.
أما بالنسبة للنساء فان ذلك الرقم يجب أن يكون أقل: أي اضافة 2 أو 3 بالمئة بدلا من عشرة بالمئة. الا أن كوخ حذر أيضا من مخاطر السمنة. ويقول أنه عندما يرتفع وزن الشخص بنسبة عشرة بالمئة عن الوزن الطبيعي، تزداد المخاطر على الصحة مما يسبب أمراض السكري والقلب واضطرابات الدورة الدموية. ويمكن ملاحظة هذه العلاقة بين زيادة الوزن والاصابة بالأمراض في المانيا حيث ترتفع نسبة عدد مرضى السكري بنفس نسبة ارتفاع المصابين بالسمنة. ويقول الاخصائي "ان العديد من المرضى يمكنهم الاستغناء عن الأدوية اذا ما خفضوا وزنهم

أعراض النحافة :

ومن أعراضها الوجه الشاحب - جفاف الجلد - سقوط الشعر - الهالات السوداء حول العين - الصداع والدوخة أو سوء التغذية أو مشاكل هرمونية أو بعض الأمراض العضوية والنفسية.. فلا يمكن للشخص المتوتر والقلق والعصبي من زيادة وزنه مهما تناول الطعام إلا إذا تغلب على المشاكل النفسية وتخلص من التوتر والعصبية وإعطاء جسده حقاً من الراحة والاستجمام فالراحة الجسدية والنفسية هي أساس في البداية لعلاج النحافة.




علاج النحافة


- الحلبة FENUGREEK


1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.


2- خلطة أخرى مكونة من كيلو حلبة وكيلو دقيق قمح أبيض وكيلو زيت زيتون أو سمن بري ونصف كيلو عسل وبعض المكسرات بحيث يعمل منها عجينة على نار هادئة ويؤكل منها يوياً ملعقتا أكل كبيرة.
- التين واليانسون FIG and Anise

يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.

- الكزبرة CORIANDER

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.




الاطعمة المسمنة:

يعتبر التين الجاف بمعدل حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف لها ملعقة صغيرة من مجروش اليانسون ويشرب ويؤكل التين على الريق يومياً ولمدة أربعين يوماً..

- حب العزيز CYPERUS

ويسمى أيضاً حب الزلم وهو عبارة عن درنات تشبه البندق الصغير وطعمها مقبول. يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثني عشر يوماً والجرعة منه ثلاث ملاعق كبيرة لكل مرة.

- السمسم SESAME

تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن.

- فول الصويا SOY BEAN

يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً حيث يسلق سلقاً جيداً ويؤكل.


- خوخ PEACH

يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكد بمعدل مرة واحدة في اليوم.

كلنا وكلنا وسوينا المستحيل بدل مايزيد\ نقص :( الله المستعان

انا بحكي تجربتي مع الخلطه هذي مو معقوله ماقراتوا عنها في المنتدى لان كل يسأل عنها
انا كنت نحيفه ومريت بظروف نفسيه وكل من شافني قال وش ذا النحف والله من قرأت عن الخلطه قلت يابنت استخدميها وتوكلي على الله وماوزنت نهائيه وانا استخدمها لاني كنت مشغوله بمشاكلي واتفاجأ وحده من صديقاتي زارتني يمكن قبل شعرين وزارتني بعد ماستخدمت الخلطه طبعا هي مو عارفه وتقولي اش سويتي امانه صار جسمك يجنن اكيد استخدمتي حاجه قلت ليه قالت مره شكلك متغير اكتاف طالعه وارداف وخدود وانا فعلا لاحظت التنوره اللي لبستها لما كنت البسها قبل ماكانت حلوه والحين ماشاء الله صارت علي روووووعه ومع كذا الخلطه الفروض اني خلصتها لكن انا ماكنت استخدمها يوميا مرات اتكاسل وتركها ثلاثه اربعه ايام وارجع اخذها ولكن اللي تستمر عليها صح راح تلقى نتايج احسن مني وحدها من صديقاتي استخدمتها وسمنت ماشاء الله بس الصدق تقول لما تركتها نحفت بس انا لا الحمدلله لاني حافظت على جسمي صرت اكل كثير لاني ماصدقت اني سمنت المهم اعرف طولت هههههههههه بربره لكن هذه مقدمه متواضعه هههههههههه
الخلطه هي علبه كبيره طحينيه بالمكسرات ومطحنه حلبه وملعقه ونص خميره حقت الاكل انا والله ماكثرت يمكن ملعقه وكوب ونص مكسرات يعني ربع ربع من كاجو وجوز ولوز وانا زد عليها فول سوداني
واخلطيها بالملعقه وحطيها برطمان وكل يوم ثلاث ملاعق واشربي كاس لبن واذا ماحبيتي اللبن اشربي حليب انا كنت اسوي كذا وان شاء الله تسمن اختك يارب اذا مافهمتي شي ردي قول لي وانا افهمك دعواتك لي الله يسر لي اموري

مشكوررررررررررررررررررررررين ع المرور ربي يسعدكم دنيا واخره