السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وش اخباركم ان شاء الله بخير
المهم انا هذا اول موضوع لي في المنتدى وان شاء الله مايكون الاخير
المهم<<<<عالقه معها كلمة المهم
انا فيني فقر دم وكنت اخذ ابر بعدين وقفوها وصرت اتعب اذا مشيت كثير:09::09:
وقالوا اعتمدي على الاكل لانه عندي 9والطبيعي 13
وابغى اكلات ترفع النسبة عندي قبل التحليل
الله يجزاكم الجنة وانا عارفة ان شاء الله انكم ماراح تطنشوني
اي وحدة عندها معلومات لاتبخل علينا ........
ان شاء الله ماتخيبون املي فيكم
يالله انتظركم.......:):)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خبقا
•
ماتشوفين شر يااختي مملوحه وراح اقولك الكبده والطماط والكراث هذا الي اعرف بشرط انك تبتعدين عن الشاهي والقهوه لانها السبب الاول لفقر الدم اتمنى اني افتك ومعليش عالتاخير لاني لي مده مادخلت عالم حواء
بللي زبيب لساعة او ساعتين ثم اخلطيه في الخلاط مع حليب او عصير واشربيه كل يوم مفيد جداجدا لفقر الدم ومجرب
كلي جرجير وبقدونس وملوخيه يعني كل الخضار والفواكه الطازجة واللحوم والبيض يعني كلي الاشياء الصحية والمفيدة
واهتمي في نوع الغذاء وسلامتك اختي
كلي جرجير وبقدونس وملوخيه يعني كل الخضار والفواكه الطازجة واللحوم والبيض يعني كلي الاشياء الصحية والمفيدة
واهتمي في نوع الغذاء وسلامتك اختي
عندك الزبيب نقعيه وحطي معه كل الفواكه اللي عندك وبالخلاط واعصري بالعصاره جزر وعتب اسود
داومي عليه وقدامك العافيه
داومي عليه وقدامك العافيه
الصفحة الأخيرة
25 ولا وحدة منهم ردت حتى لورفع للموضوع
وخيبتوا املي فيكم
على الاقل معلومة وحدة