مشكلتي أني خجولة جدااا

-اختي فية دورات تقام لتحسين التخاطب مع الااخرين بدوان خجل بس النصحك تقدمين عليها قبل ما تتزوجي علشان وراكى مستقبل -مع تمنيتي لكي بتوفيق-

هلا اختي
بصراحه لو مكانك احاول يكون زفافي كبير اذا بالمقدور
لأن في تلك اللحظه سبحان الله يروح الخجل وتقولين عادي انزف
ارقص اي شيء 00 سبحان الله انا كنت كذا مره مره مره خجوله
وعلى طول تصير خدودي واذاني حمر من شدة الخجل وكل سنه اخف من
الي قبلها ولله الحمد
لكن في يوم زواجي والله اني ماكنت احس بأي شي جاني تبلد عجيب
بس كثري الدعاء بالتوفيق
الله يوفقك ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب وجميع المسلمات والمسلمين

ماسبب كل هاالتخوف ..؟؟؟؟
انا اللي متأكدة منه هو بأنك تعرضتي لظروف محرجة كثيرة بالنسبة لمن هم في مثل عمرك ؟
فتكونت لك مع الايام وحاكت نفسها بنفسها لتصبح عــــــــــــــــقدة في نفسك ....
ولتكن جزء من شخصيتك .. وذاتك .. يصعب عليكي نزعها فقد التصقت بك منذ الطفولة ...
والسبب الكامن وراء هذاالامر هو :

---- عدم اعطاء اهلك المجال لكي في الفلسفة والنقاش معهم ....
--- ولربما كان السبب في عدم كثرة النسل في العائلة فقد اثبتت الدراسات بأن كثرة الافراد تعين على طلاقة اللسان واريحيته وعدم تعقيده ...
--- الخجل بحد ذاته ...... هو السبب فهي كمنت بك كصفة والصفة يصعب انتزاعها ...مهما تغلبتي عليها . ولا تنسي بأن الطبع يغلب على التطبع ...
--- قلة قراءة الكتب فإن لها فائدة عظيمة للقاريء لأنها تعينه على القدرة على تنسيق الكلام وعلى السلاسة والإدراك للمعاني ....
---- عندي لك علاج حلو بس لحظة بالله .............................................................

هلا والله العلاج طبقيه خطوة خطوة وان مااعجبك قولي لي ترا يبي جرأة :
1- تحدثي مع نفسكي في المرءآة عن موضوع تحبينه ولاحظي نفسك ...
2- امك اختك حدثيهن عن اي امر يجذبهن وحاولي الأخذ والعطا معهن ليس بقوة لأنه صعب عليكي وانما بالشكل الذي ترتاحين اليه ..
3- اصنعي القهوة والشاي واجلسي مع من ترتاحين له واكثري الأسئلة ... تحدثي عن الدين الفلسفة الرياضة اي شي موضوعه طويل ....
4- ( اقرأي ) مجلة او جريدة واحفظي معلومات تهم من هن في عمرك كالماكياج والموضة وكذلك اي امر تحبينه واطرحيه على هيئة نصيحة او مداخلة او ترويج كأن تقولي :
بخصوص الماكياج :
لقد سمعت بأن مستحضرات ( ماكس فاكتر ) طرحت جديدها في السوق ..
او الموضة :
هل تعلمين بأن اللون الدارج لدى المصممين هم الأحمر ؟ تخيلي وهكذا ...
او العصائر وفوائدها للبشرة والاعصاب خاصة ( عصير الجزر ) و.............الخ ....


بأـكــــــــــــــــــــــــــــمل لك بس استني شوي بالله
......................................................................................................................................................................................................

حلووووو كثير كلام على ورق..

حاولي ماتنعزلين اكثر عن الناااس

فكري بطريقه ايجابيه عشان تتعزز وتكبر ثقتك بنفسك

مثلا تقولين انا انسانه اجتماعيه.. انا اقدر احكي واكسب قلوب الناس..

لاتقولين ابد مااقدر.. عشان ماتصيبك حالة احباط وتستصعبين الشيئ وبعدها تستسلمين له

لايااقلبي..

اقري كثير بكتب علم النفس اللي تدرس الثقه بالنفس وتخلي من الانسان قادر على مخالطه ومحادثه الناس بمنتهى الثقه..

في جلساتك مع الناس لاتحاولين تعزلين نفسك حاولي تدخلين معاهم في حوارات وناقشيهم..

وخوذي رايهم..

شوي شوي وراح تحسين بتطوور في نفسك وتقدرين تخطين هالحاجز بسلام بقدره الله تعالى..

اذا احد ضايقك لاتاخينه على محمل الجد وتعصبييييييييين وتبين قدامهم ضعفك تماسكي

وتحملي..

لاتحسسين كثير من كلامهم.. حاولي تشغلين نفسك بشئ اهممم.. عشان ما تنزعجين وتتألمين..

الله يوفقك ويسعدك امين..