مشكلتي ابي حل ليها.. شحوب بالوجه وتورم بالعينين

اشربي مويه كثير وحطي فازلين ع شفايفك
هو صراحه كلامك ملخبط احس مافهمت مره
لكن صلي الوتر اقري قران وبتروح هالضيقه باْذن الله
وترى يااختي مافي شي يسوى تزعلين عشانه طنشي كل شي وش نستفيد لو نزعل بس نتعب انفسناا


وحللي د ممكن الاكتئاب منه
واذا عندك خمول ف هذا يمكن نقص د




الله يفرج همك

الله يشافيكي ويعافيكي
ويفرجها عليكي

الله يشفيك ويشفيني وكل مريض حللي وتأكدي اذا عندك نقص حديد او فيتامين ب وفيتامين د هم يسببون اكتئاب وشحوب وكسل وضعف عام انت لازم تقاومين كلي خضار وفواكه اشربي ماء كثير تعرضي للشمس امشي بالهواء الطلق تفائلي صلي القيام وادعي ربك ينزع عنك الضيق ..

ألف سلامة عليك وما تشوفين شر,
أنصحك أختي تسوين تحاليل فيتامين دال,فيتامين ب 12,الزنك,نسبة مخزون الحديد,
لأنه لهم علاقة مباشرة بالأعراض اللي ذكرتيها,
ودائم تأكدي أن التعب النفسي بينعكس على شخصيتك وهيئتك .

اول ما تصحين اشربي 4 كاسات ماء شوفي فوائد هالطريقة للبشرة و الله روعة عن تجربة