ضروري تتغلبين على الخوف

خل تفكيرك دايم انه مو كل شي يصير معنا ممكن يتكرر

خلاص حادث صار و انتهى بالعكس احمدي ربك انه نجااك

و اول ما تطلعين بالسيارة اقرأ المعوذات و ايه الكرسي و استغففري

ان شالله بترتاحين و تتتخلصين من هالمشكلة

حبيبتي

الحمدلله على سلامتك

والي صاير معاك طبيعي بعد حادث

اولا لاتظغطين على نفسك وتقاومين مشاعرك

ولازم ومهم جدا تتكلمين بالموضوع

يعني احكي كل شيييييييييييييي بصدرك وبنفسك

حتى التفاصيل الصغيره تكلمي فيها

طلعي الي بنفسك كله

ابكي

سوي رياضه قويه

الجري افضل شي لك

واشربي مويه كثير

والافضل مويه مقري عليها كل يوم

وبالقرررررررران هدي نفسك

اقري اذا زادت عندك الحاله

واختي

روحي طبيب نفسي

عشان يساعدك

وعشان ترتاحين واجهي الي صار لكككك

لازم تواجهين ولا تدفنينه بنفسك ولا بيظل حتى لو هديتي ظاهريا

وتذكري ان الله معاك
وشافاك

قولي دايما

اللهم اني بك اصول وبك اجول وبك اقاتل

يارب قويني بك وكن جار لي

وادخلني بحماك

ربي يسعدك ويشفيك ويعوضك خير ويعطيك القوه عشان تستمري بالحياة

استودعي الله نفسك واشغلي نفسك بالاستغفار

زي ما حكو الاخوات والجيئ الى الله

حمدلله على سلامتك
صديقتي واختهاصارلهم حادث. ولمى نروح الجامعه كلهم متوترين واختهاتمسك يداختهاويقولون للسواق لاتسرع
انتي اذاجيتي تطلعين حبري اللي بيسوق قوليله لاتسرع واستودعي نفسك وقولي اذكارالخروج من المنزل