الظاهر عندك وقت فراااغ كبير عشان كذا اهملتي حتى الشي الاساسي

اشغلي نفسك وبترتاحين اذا تقدرين ادخلي تحفيظ قران وغالبا يكون فيه حضانه بنفس التحفيظ للاطفال خذي اطفالك معك 
وصدقيني بتتغيرين

كرري دائمآ الله لا يشغلنا الا بطاعته

اذا عرف السبب بطل العجب
الله يشغلك بطاعته

ابدي شوي شوي

يعني فالبدايه ما تمسكين الموبايل الا لفتره معينه

وكل شي قللي فتره استخدامج للموبايل

وخليه مثلا بعيد عنج مو قدام عيونج عشان ما تمسكينه

وحاولي كل ما فكرتي تراقبين انج تشغلين نفسج بشي ثاني

رتبي ايام الاسبوع وكل يوم شو تسوين فيه
بتحصلين مثل الدفتر فالمكتبه تكتبين فيه مهماتج والتاريخ موجود

وشوفي كل يوم شو لازم تنجزين
واهم شي روحي اسوق اشتري ملابس جديده لاطفالج ولج
واهتمي بنفسج
عشان ما تحسين بالنقص

ماتبتى حتى في الطلعه قعدت تراقبين الاطفال ولبسهم وشعورهم اشغلى نفسك بنفسك وبعيالك وبابوكم والافضل بالعباده قران وصلاه وصيام واستغفار