fifi055

fifi055 @fifi055

عضوة جديدة

مشكلتي السير ارجوكم ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

انا من قبل كنت اسوي رجيم وامشي بالحوش والامور تمام فكرت اشتري سير يكون داخل البيت احسن من تقلبات الجو وانا امشي في الحوش مره حر موت ومره برد موت المهم شريت نوع ممتاز جدا وفي بداية الامر تحمست و كنت امشي عليه يوميا مدة شهرين بعدين شوي شوي توقفت نهائيا عن المشي عليه ولي الان عشره شهور متوقفه وماعندي سبب مقنع لترك المشي عليه هل لان السير اصبح موجود عندي :22: ارجوكم ساعدوني ان اجد حل لهذه المشكله فانا فعلا احتاج امشي عليه لان وزني 75 وطولي 154 :09: من كان لها نفس تجربتي وحصلت لها حل تخبرني بها :26: وشكرا لكم اختكم السمينه جدا في انتظار ردودكم والله الموفق
2
532

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حــــبــــر و ورق
الله يعينك ؟طيب حطيه عند التلفاز وتابعي برنامج تحبينه
مليكة القلم
مليكة القلم
انا نفس حالتك بس حاطته بالمجلس عند التلفزيون ولا امشي عليه ما يشجع
مع اني زمان قبل ما اقيم بالسعوديه كنت امشي دايماااااااااا بس بره مو على السير