مشكلتي النوم ادخلو

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم
مساكم الله بالخير والعافيه
كانت جمعتنا امس انا وبنات خوالي وبنات خالاتي وقعدنا نسولف مع بعض المهم جابو طاري النوم بسم الله ماشاء الله تبارك الله يا اخواتي كلهم يقولون نومهم عميق انا عندي مشكله يابنات ما انام زين نومي خفيف ومو عميق نهائي اذا نمت اكون مابين صاحيه ونايمه تعب مره حللت للمغنسيوم قبل اسبوع طلع تمام عندي لأن نقصه يسبب عدم نوم بس طلع حلو عندي للعلم اني ما اشرب قهوه اذا شربتها مره في الشهر فقط لأني ما احبها قسم بالله قل النوم تعبني بشكل كبير ماشاء الله تبارك الله عليهم يقولون نومهم عميق حتى 10 ساعات متواصله ماشاء الله ماشاء الله مادري وش الحل
0
42

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️