أم ونس

أم ونس @am_ons_1

عضوة نشيطة

مشكلتي اني مرضع

علاج السمنة والنحافة

مشكلتي اني مرضع

--------------------------------------------------------------------------------

كيفكم بنات انا اول مرة اكتب موضوع هنا
كنت اشارك باردود بس اللحين انا اطلب مشورتكم واتمنى تساعدوني

تعرفوا ان وزن المراة بعد الولادة وخاصة اللي يرضعوا يرتفع وبصراحة انا اللحين اريد وزني ينقص وقريت في المنتدى ريجيمات كثيرة بس في كثير قالوا ان اللي ترضع ما تعمل ريجيم وبصراحة شكلي ما عاجني ( استغفر الله العظيم) اقصد من الوزن
فايش اسوي
قلت استخدم طريقة ( شرب الليمونة مع الكركم والماء اللي ينقعوهم بالليل ويشربوهم الصباح على الريق)) ينحف ويشيل الكرش وكثيرات يشكروا فيه جربت لمدة ثلاث ايام الحمد لله ما صار اي تغيير بولدي بس قالوا لي لا تعملي اي ريجيم توقفت واللحين طالبة مشورتكم لاني حابة ارجع لة استخدمة واشوف النتيجة .

او انكم تخبروني طريقة تخف الوزن بس ما اريد شي يخص الاكل لاني ما راح ينفع معي بسبب عملي لفترتين يوميا يعني مشكوررين لو تحصلوا لي شرب اقدر اشربة واستمر علية بدون ما يضر ابني

ولكم جزيل الشكر
فلا تنسوني ارجوكم
4
612

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نغم حياتى
نغم حياتى
اكيد عزيزتي البنات بيفدونك خاصه المرضعات
كوكيتا فيفي
كوكيتا فيفي
اكيد عزيزتي البنات بيفدونك خاصه المرضعات
اكيد عزيزتي البنات بيفدونك خاصه المرضعات
تصوري ان مشكلتي مرضع و وزني في اسفل السافلين
ابغاه يزيد مو راضي
و الله مصائب قوم عند قوم فوائد
الله ينحفك و يمتني يا رب
mishmish
mishmish
فى رجييمات كتير من اخصائيات تغذية ولا تاثر على الحليب انا ارضع واتبع رجييم لكن اهم حاجة السوائل والخضر يعنى اجعلى اكلك صحى بدون او بالقليل جدا من الدهون مع الكثير من السوائل والفاكهة والخضروات والمشى وان شاء الله تنحفى
واليك هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=401248&page=131
mishmish
mishmish