السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أتمنى اني حطيت مشكلتي بالمكان المناسب وبختصر حالتي وأتمنى تساعدونني انا متزوجه واعاني من الخجل كان عندي من قبل الزواج وخفت حالتي بعد الزواج تقريبا 10 سنوات تمام ورجعت لي زي قبل ماتزوج اذا كلمت احد وجهي يحمر ويجيني خفقان بقلبي وراسي يوجعني لدرجه ماستوعب الكلام من قوه الخفقان والرجفه اللي احاول اخفيها بس تبين على وجهي حتى لو أكلم بالتلفون ارتبك مدري وش فيني مع اني كنت أصف الكلام صف اللحين ماعرف أتكلم واتلعثم
اللي عندها حل لمشكلتي نفسيا او علاج ياليت تفيدوني 😩
كت كات 1435 @kt_kat_1435
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك طبيعية ولا تصنعي باختصاااار كوني نفسك
تعودي على الاسترخاء وخذي نفس عميق قبل تتكلمين
تغلبي على خوفك بالمواجهة
غيري أفكارك عن نفسك ،، فكري بالشي الحلو يحصل لك
حقري فكره الخوف والخجل ؟ وأنك أقوى من اي شي
وادعي واستغفري كثير احنا بشهر الخير ،، وارقي نفسك اغلب اللي يجبهم الخجل فجاءه يكون من العين والله اعلم ،،، دعواتك ياخيتي💘
تعودي على الاسترخاء وخذي نفس عميق قبل تتكلمين
تغلبي على خوفك بالمواجهة
غيري أفكارك عن نفسك ،، فكري بالشي الحلو يحصل لك
حقري فكره الخوف والخجل ؟ وأنك أقوى من اي شي
وادعي واستغفري كثير احنا بشهر الخير ،، وارقي نفسك اغلب اللي يجبهم الخجل فجاءه يكون من العين والله اعلم ،،، دعواتك ياخيتي💘
بالفعل اذا اتتك فجأه هذي الحاله على كلام الاخت ارين سابقا
قد يكون الله اعلم عين او حسد .
اكثري من قراءة القرآن وخاصة سورة البقرة وداومي على التحصين والذكر
إلى أن تتحسن حالتك بأذن الله
لأني كنت اول افضل وفجأه اتاني مثل حالتك .
قد يكون الله اعلم عين او حسد .
اكثري من قراءة القرآن وخاصة سورة البقرة وداومي على التحصين والذكر
إلى أن تتحسن حالتك بأذن الله
لأني كنت اول افضل وفجأه اتاني مثل حالتك .
الصفحة الأخيرة
شيء طبيعي لين ما تتعودي ..