جربي هاالتحاميل روعه كسره مره ملح فارسى ومحلب تطحن وتعجن بالعسل وتستخدم ايام الدوره كل ليلله وحده كبر نواه التمر طبعا ضاعفى الكميه ونشفيها وحطيها بالفريزرواهم شي الكبو قشر بصل وثوم وكسره مره وتمر مع رشاد والفلفل الابيض مع الماش والزنجبيل روعه يقطع الهوا بس مشكلته يسمن سوي نظام نفاس من جديد واهم شي تفطرين

الله يفرجها عليك امين ماااعرف شي والله بس حبيت ادعيلك

اسمعي يا الغاليه اذا تبين حل مضموون بأذن الله روحي لطبيبه شعبيه ثقه واخذي برناامج نفاس من عندهااا..

صدقيني راح ترتاحي بعدها ..شوفي انا بنت ويطلع مني هواء بشكل ماتتصورينه ومشيت على نظام فيافي يعني مارحت طبييبه لاني مستحيه ..والحمدلله حسيت نفسي صرت احسن..

والله يسعدك اختي ويفرجها عليك

عزيزتي ربي يفرج همك ويكشف عنك الغمه آمين
ان شالله الاخوات يفيدونك ووصيتي لك بالدعااء واللجوء لمولاك قبل أي أحد

شوفي ياقلبي اذاجتك اخت النفاس حولي تهتمين قد ماتقدرين لاتجوعين الجوع هو الي يخرب وكولي لهوم في لصباح بدري ورجعي نامي وذاصحيتي سوي لك فطوروبعدين سوي الغداء وبعد الغداء اشربي منقوع عنزروت ومره وصبره وضعي اشوي ماءوشربيه بعدالغداءوالعصر سوي خلطه ام الذربه والثلاث الايام الاخير حولي تتكبين وتغشلي في قشر الرمان وملح فارسي
اتمني اني افدتك