حياكم الله وبياكم اخواتي العزيزات
:)
لدي مشكله أمرقتني كثير
وهي
v
v
v
زيادة الوزن في منطقه الوسط او الحوض :09: ( تحت الخصر )
الحمدلله وزني حلو مع طولي لكن المصيبة اذا زاد الوزن زدت في المنطقه ومسمتهما المنطقه النارية :hahaha: فلي عندها مشكله مثل مشكلتني تدخل وتواسيني وتقولي كيف تخفف هذي الوزن في منطقة الحوض ..
للعلم ان الرياضة ممتازة الها بس ماعندي وقت أروح العب ...
فالله يعافيك << بدت بالشحاته
الي عندها رجيم او رياضه عملتها وشافت النتيجه لا تتأخر علي .. بنصيحة أو بتجربه .. الخ
أنتظر ردودكــــــــــــــم
يجزاكم خير ورفع من قدركم
:26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ناريس3000 حبيبتي انا في الخصر او بددايه الارداف <<<<< ياربي موقادره اعرف اسم المنطقه
المهم فهمتون عليه ...
ألاوس ... الله يعينا ويعينك ...
يالله وين البقية ............. مين يبقي الاجر يعلمنا والله لا يضيع تعبة
نتظررررررررررر
المهم فهمتون عليه ...
ألاوس ... الله يعينا ويعينك ...
يالله وين البقية ............. مين يبقي الاجر يعلمنا والله لا يضيع تعبة
نتظررررررررررر
اليشمك
•
هع هع هع هع اشوى فيه احد مثلي والله حاله جسمي مع طولي ووزني رهيب مره بس هذي المنطقه مخربه علي مو كثير
وانا احاول اخفيها بطريقة لبسي ولا توضح الا شوي
اللي قاهرني انهم يقولون انها ما تروح الا بالرياضه ولا تروح كثير بعد
على فكره ترى هذي اساسها من عرض الحوض يعني انا في ثنتين من قريباتي نحيفات مره والمنطقه هذي تكون بارز عظمها يعني ما يكون متناسق شوي يعني لو تسمن راح تصير بارزه لها اكثر
وانا احاول اخفيها بطريقة لبسي ولا توضح الا شوي
اللي قاهرني انهم يقولون انها ما تروح الا بالرياضه ولا تروح كثير بعد
على فكره ترى هذي اساسها من عرض الحوض يعني انا في ثنتين من قريباتي نحيفات مره والمنطقه هذي تكون بارز عظمها يعني ما يكون متناسق شوي يعني لو تسمن راح تصير بارزه لها اكثر
الصفحة الأخيرة
بس حبيت أواسيك